Tips Sehat

Migrain Sering Kambuh Teratasi, dr Zaidul Akbar Imbau Kurangi Minum Air Dingin

Penggagas kesehatan ala Rasulullah SAW, dr Zaidul Akbar mengungkapkan cara alami mengatasi migrain.

Penulis: Mariana | Editor: M.Risman Noor
kompas.com
Ilustrasi seorang penderita migrain. dr Zaidul Akbar memberikan tips sehat agar terhindar migrain. 

BANJARMASINPOST.CO.ID - Penggagas kesehatan ala Rasulullah SAW, dr Zaidul Akbar mengungkapkan cara alami mengatasi migrain.

Dokter Zaidul Akbar juga menerangkan penyebab sakit kepala sebelah atau migrain yang kerap muncul, tak lain karena konsumsi makanan dan minuman yang tak sehat, misalnya air es yang dingin dan tepung-tepungan.

Salah satunya dituturkan dr Zaidul Akbar, faktor migrain adalah sering minum air dingin atau es.

Migrain adalah adalah sakit atau nyerti kepala yang terasa berdenyut dan biasanya terjadi pada salah satu sisi kepala.

Hal itu terjadi akibat gangguan saraf yang hanya terjadi di salah satu bagian sisi kepala saja.

dr Zaidul Akbar menjelaskan penyakit apapun termasuk migrain bisa jadi karena persepsi yang menjadi sugesti seseorang terhadap dirinya sendiri.

Baca juga: Santri Asal Palembang Korban Pengeroyokan Meninggal, Ponpes Gontor Jatim Keluarkan Pernyataan Resmi

Baca juga: Sebelum Tidur Wajib Menggosok Gigi, Ini Sebabnya

"Ada yang bilang migrain muncul karena telat makan, namun saat puasa atau tidak makan tidak ada migrain, jadi persepsi ini muncul karena kita membenarkan, kalau tidak dibenarkan dia akan hilang dengan sendirinya," jelas dr Zaidul Akbar dikutip Banjarmasinpost.co.id dari kanal youtube Sehat Sunnah.

Ia pun mengimbau saat terjadi migrain, mencoba untuk membiasakan diri agar tidak langsung minum obat.

Rasa sakit tadi bisa dialihkan dengan berdzikir, baca Alquran, dan shalat yang lama sujudnya dan menangis.

"Saat menangis yang terjadi adalah pembuluh darah melebar, maka sakitnya bisa hilang. Saya tekankan jika sakit jangan langsung ujuk-ujuk minum obat, coba menangis dulu kepada Allah karena dapat menghasilkan senyawa endorphin," paparnya.

Halaman
12
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved