Tips Sehat

Daftar Bahan Alami Mampu Cegah Keropos Tulang, dr Zaidul Akbar : Makan Petai Mentah Tanpa Dimasak

Bahan alami dan mudah didapat bisa mencegah keropos tulang dipaparkan dr Zaidul Akbar. Salah satunya mengonsumsi petai mentah tanpa dimasak.

Editor: M.Risman Noor
kanal youtube dr. Zaidul Akbar Official
Dokter Zaidul Akbar beberkan rahasia mengonsumsi bahan alami cegah osteoporosis 

BANJARMASINPOST.CO.ID - Bahan alami dan mudah didapat bisa mencegah keropos tulang dipaparkan dr Zaidul Akbar. Salah satunya mengonsumsi petai mentah tanpa dimasak.

Dokter Zaidul Akbar juga memaparkan bahan alami lain untuk mencegah osteoporosis.

Bahan makanan maupun minuman mengandung banyak alkali dianjurkan dr Zaidul Akbar dikonsumsi untuk mencegah tulang keropos.

Air zamzam menjadi salah satu bahan mengandung alkali bagus diamalkan dikonsumsi untuk menjadikan tulang kuat.

Baca juga: Buya Yahya Terangkan Mengenai Mandi Sunnah Jumat, Punya Aturan Tersendiri

Baca juga: 3 Surah Ini Baik Dibaca di Hari Jumat, Ustadz Adi Hidayat : Perbanyak Doa Setelahnya Membacanya

Dilansir Serambinews.com dari kanal Youtube Bisikan.com yang tayang 21 November 2021, ahli kesehatan sekaligus pendakwah, dr Zaidul Akbar menjelaskan kondisi Osteoporosis terjadi karena banyaknya asam di dalam tubuh seseorang.

Asam ini terjadi karena banyaknya mengonsumsi gula, nasi, makanan berminyak hingga tepung-tepungan.

Tak perlu khawatir untuk mencegah osteoporosis atau bahkan tulang keropos.

Pasalnya, tulang dapat memperkuat dirinya sendiri, selama kita bisa melakukan pola hidup sehat, menjalankan diet sehat termasuk pola makan dan latihan beban untuk membantu mencegah keroposnya tulang atau menguatkan tulang yang lemah.

Baca juga: Ingin Tahu, Manfaat Ketumbar? Bisa untuk Kesehatan Tulang hingga Cegah Osteoporosis

Untuk mencegah terjadinya osteoporosis, dr Zaidul Akbar menyarankan sebaiknya agar lebih sering mengonsumsi makanan yang mengandung alkali.

Halaman
1234
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved