Pemicu Zaskia Sungkar Sampai Pecah Tangisnya Dengar Kisah Angelina Sondakh, Terpisah di Usia Kecil

BANJARMASINPOST.CO.ID- Istri Irwansyah, Zaskia Sungkar tak bisa menahan tangisnya hingga pecah setelah mendengar cerita masa lalu kelam Angelina Sondakh.

Zaskia Sungkar istri Irwansyah tak tahan melihat kisah pilu Angelina Sondakh janda Adjie Massaid yang berpisah dengan Keanu Massaid sejak kecil.

Zaskia Sungkar menyebuut dirinya tak bisa membayangkan berasa di posisi tersebut.

Istri Irwansyah itu mengaku terus mendekap puteranya saking begitu larut dalam kisah perjalanan seorang Angelina Sondakh.

Baca juga: Isi Curhatan Bunga Citra Lestari Soal Lelahnya Jalani Hidup, Jangan Nyenengin Orang Lain Melulu

Baca juga: Sindiran untuk Zaskia Gotik Kala Perawatan Jalani Tubuh , Kalau Gini Yang Berbadan Dua Itu Siapa Sih

Artis Zaskia Sungkar ternyata cukup mengikuti perkembangan kasus yang menjerat Angelina Sondakh.

Bahkan Zaskia Sungkar akui sempat menangis saat ibunda Keanu itu dinyatakan bebas dari penjara setelah menjalani masa hukuman.

Zaskia Sungkar mengaku tak bisa menahan kesedihannya saat menyaksikan kebebasan Angelina Sondakh padahal tidak mengenal mantan istri Adjie Massaid tersebut.

"Aku sampai ngomong sama suamiku 'yang air mataku nggak bisa ini berhenti gimana aku seneng banget' padahal kenal juga engga, Itu aku nonton live-nya waktu keluar aku bener-bener gimana ya seseorang yang ada di dalam selama sepuluh tahun, terpisah oleh anak," kata Zaskia Sungkar dilansir dari tayangan YouTube The Sungkar.

Saat itu Zaskia Sungkar mengingat sosok anak dari Angelina Sondakh yang harus terpisah di usia yang masih sangat kecil.

Diungkap Zaskia Sungkar bahwa dirinya tak bisa membayangkan berasa di posisi tersebut.

Istri Irwansyah itu mengaku terus mendekap puteranya saking begitu larut dalam kisah perjalanan seorang Angelina Sondakh.

Baca juga: Satu Keresahan di Kepala Sule Terhadap Kondisi Baby Adzam, Singgung Aktivitas Nathalie Holscher Kini

Baca juga: Nagita Slavina Kebingungan Ditodong Rachel Vennya dan Tasya Farasha Melakukan Ini, Jarang Banget

"Menurut aku itu berat banget, aku sambil melukin anak aku sambil nangis, aku cium-ciumin,"ucapnya.

Lantaran merasakan penderitaan yang sama sebagai sesama ibu, Zaskia Sungkar mengaku ikut mendoakan mantan politisi Demokrat tersebut saat bebas dari penjara.

"Dan aku juga ngedoain Mbak Angie, semoga dengan waktu yang Allah kasih sekarang bener-bener bisa dimanfaatkan sebaik-baiknya dan Allah kasih kemudahan dalam segala urusan Mbak Angie,"pungkas Zaskia Sungkar.

Cerita Zaskia Sungkar Mengaku sempat Menangisi Kebebasan Angelina Sondakh.

Ketika itu, Zaskia Sungkar sempat mengikuti perjalanan kasus Angelina Sondakh yang dipenjara karena kasus korupsi.

Baca juga: Alasan Kuat Ria Ricis Ajari Baby Moana Berenang Pada Usia Satu Bulan, Alhamdulillah Dia Anteng Koq

Baca juga: Intip Kado Atta Halilintar dan Aurel Hermansyah untuk Amora Lemos yang Ultah, Sangat Suka Warna Pink

Angelina Sondakh terseret kasus korupsi Wisma Atlet dan telah menjalani hukuman penjara selama 10 tahun.

Meskipun belum kenal, namun Zaskia Sungkar ikut berempati atas kasus wanita yang akrab disapa Angie itu.

Bahkan ketika bebas, istri Irwansyah turut menyaksikan lewat siaran langsung.

Zaskia ikut merasakan kesedihan seperti yang dialami oleh Angie.
Apalagi ketika itu, Zaskia baru saja merasakan menjadi ibu dengan memiliki buah hati, Ukkasya.

Saat menyaksikan siaran langsung Angie bebas, Zaskia menangis sambil memeluk putra semata wayangnya.

"Tahun 2010 aku melihat berita beliau (Angelina Sondakh) itu aku ikutan sedih 'kenapa harus seperti ini'," jelas Zaskia, dikutip dari kanal YouTube The Sungkars, Senin (12/9/2022).

"Tiba-tiba di tahun 2022 aku dibuat kembali menangis lagi. Masyallah sambil melukin anak malem-malem galau banget sampai nggak bisa (berhenti menangis)," lanjutnya.

Ketika itu, Zaskia mengaku menangis sampai air matanya tak bisa berhenti.

Rasa haru yang dirasakan, lantaran Zaskia turut memposisikan sebagai seorang ibu.

Ia merasa berat jika harus berpisah dengan anaknya selama 10 tahun.

Apalagi ketika masuk penjara, Angie berpisah dengan Keanu Massaid yang baru berusia 2,5 tahun.

"Aku sampai ngomong sama suamiku 'yang air mataku nggak bisa ini berhenti gimana aku seneng banget' padahal kenal juga engga,"

"Itu aku nonton live-nya waktu keluar (bebas) aku bener-bener gimana ya seseorang yang ada di dalam (penjara) selama sepuluh tahun, terpisah oleh anak," terang Zaskia.

Menurut kakak Shireen Sungkar ini, yang dilalui oleh Angie sangat berat.

Ia pun tak dapat membayangkan jika hal serupa terjadi dalam hidupnya.

"Menurut aku itu berat banget, aku sambil melukin anak aku sambil nangis, aku cium-ciumin," paparnya.

Tidak hanya ikut merasakan haru, Zaskia juga sempat memberikan doa untuk Angie ketika itu.

"Dan aku juga ngedoain Mbak Angie, semoga dengan waktu yang Allah kasih sekarang bener-bener bisa dimanfaatkan sebaik-baiknya dan Allah kasih kemudahan dalam segala urusan Mbak Angie," tutup Zaskia.

Cara Mengatasi Trauma Masa Lalu

Setiap manusia memiliki fase terpuruknya masing-masing. Tak jarang, kilas balik akan momen-momen yang mungkin menyedihkan atau menakutkan itu tersimpan bertahun-tahun lamanya.

Dalam hal ini, memori menyakitkan yang terus tertanam di kepala dapat juga dikatakan sebagai trauma. Trauma dapat terjadi setelah seseorang mengalami suatu peristiwa atau peristiwa yang menyakiti secara fisik maupun emosional.

Trauma dapat memiliki efek jangka panjang pada kesehatan mental, fisik, dan emosional. Dikutip dari Medicine Net, seseorang dengan trauma merespons dengan cara seperti syok, sedih, panik, hingga menolak.

Selain respons langsung jangka pendek, trauma juga bisa menimbulkan reaksi jangka panjang dalam bentuk labilitas emosional, kilas balik terus-menerus, perilaku impulsif, bahkan konflik.

Lantas, bagaimana cara yang tepat untuk mengatasi trauma? Simak pembahasan lebih lanjut dalam siniar Anyaman Jiwa pada episode bertajuk "Menerima & Mengatasi Trauma Masa Lalu".

Berikut adalah cara yang dapat dilakukan untuk berdamai dengan trauma masa lalu.
Cobalah Untuk Berdamai dengan Penyebab Trauma Masa Lalu

Kunci terpenting dari menyembuhkan luka trauma adalah berdamai dengan apa yang telah terjadi. Pikirkan bahwa kejadian itu memang ada dan nyata, tapi bukan berarti diri dan kehidupan kita akan terhenti karenanya.

Cobalah untuk menerima dan memaafkan apa yang terjadi dengan lapang dada. Kilas balik akan peristiwa tersebut mungkin masih akan terjadi, tetapi ingatlah bahwa hal itu sudah berlalu dan tugas utama kita adalah menerimanya.

Ada pepatah lama yang mengatakan, terkadang luka cepat sembuh karena kita biarkan terbuka. Artinya, jika kita mencoba berdamai dan mau bercerita mengenai luka itu ke orang lain yang kita percaya, maka kita akan lebih bisa menerima diri sendiri. Itu adalah langkah awal mengatasi trauma

Oleh karenanya, langkah pertama adalah menerima lalu selanjutnya mengatasi. Dalam hal ini, jika mengatasi dengan cara bercerita pun tidak cukup, sebaiknya cepat cari bantuan profesional.

Kita dapat menemui psikolog, baik untuk sekadar cerita tapi juga mendapat arahan yang lebih baik ke depannya. Mereka yang ahli di bidangnya juga akan membantu kita menemukan apa yang masih membuat kita terganggu dengan trauma itu.

Terlebih jika tingkat mengganggunya sampai ke tahap fisik, psikolog dapat merujuk kita untuk menemui psikiater. Etkin, Pakar Kesehatan Mental, mengatakan, "ada banyak variasi trauma dan jenis gejala yang mereka miliki, tapi selama ini trauma hanya digolongkan ke dalam gangguan psikiatri."

Hal ini membuatnya sulit untuk menemukan pengobatan, karena terkadang ada obat yang merespons dan yang tidak. Namun, Beberapa obat juga dapat membantu mengobati gejala tertentu.

“Bagi mereka yang memulai terapi dan menjalaninya, sebagian besar dari mereka akan menjadi lebih baik dan akan sedikit lega,” kata Etkin.
Cara untuk Mengatasi Trauma Masa Lalu

Kabar baiknya, ada cara yang sangat efektif untuk mengatasi dan mengobati efek stres akibat trauma. Melansir APA, psikolog dan banyak peneliti telah menemukan bahwa tindakan ini dapat membantu kita dalam mengatasi trauma. Berikut adalah cara yang bisa kita lakukan.

1. Bersandar pada orang-orang sekitar

Cobalah untuk bicarakan kejadian traumatis tersebut dengan anggota keluarga untuk mendapatkan dukungan. Dengan menceritakan pengalaman dan perasaan, kita dapat meminta orang-orang terkasih untuk membantu menghilangkan sebagian dari stres dan trauma.

2. Hadapi perasaan tersebut

Wajar jika ingin menghindari memikirkan peristiwa traumatis. Tapi merusak diri dengan meninggalkan rumah, tidur sepanjang waktu, mengisolasi diri dari orang yang dicintai, atau menggunakan zat obat-obatan terlarang yang malah bisa merusak diri sendiri.

Meskipun perasaan untuk menghindar itu normal, tetapi terlalu banyak mengelak apa yang kalian alami dapat memperpanjang stres diri. Secara bertahap, cobalah untuk kembali ke rutinitas normal.

3. Prioritaskan perawatan diri

Lakukan yang terbaik untuk merawat diri sendiri seperti makan makanan bergizi, lakukan aktivitas fisik secara teratur, dan tidur malam. Jangan lupa untuk cari strategi koping sehat lainnya seperti melakukan hobi dalam berkesenian, musik, meditasi, relaksasi, atau menghabiskan waktu di alam.

4. Bersabar

Ingatlah bahwa normal untuk memiliki reaksi berlebih terhadap peristiwa yang menyusahkan atau membekas di masa lalu. Tanamkan tiap harinya bahwa kamu bisa berdamai dengan perasaan menyakitkan itu.. Seiring berlalunya waktu, percayalah bahwa kamu akan mulai membaik secara bertahap.

Dengarkan pembahasan lainnya mengenai trauma bersama ahlinya dalam siniar Anyaman Jiwa pada episode bertajuk "Menerima & Mengatasi Trauma Masa Lalu" hanya di Spotify. Simak juga pembahasan mengenai kesehatan dan perawatan mental lainnya dalam Siniar Anyaman Jiwa.

Dapatkan informasi lainnya di Googlenews, klik : Banjarmasin Post

Artikel ini telah tayang di TribunKaltara.com dengan judul Terharu Kisah Angelina Sondakh, Zaskia Sungkar Tangisi Kebebasan Ibunda Keanu Padahal tak Kenal,