Tips Sehat

Begadang Ternyata Bisa Bikin Berat Tubuh Bertambah, Ini Sebabnya

Ini adalah efek buruk Begadang menurut penelitian. salah satunya berat tubuh akan bertambah

Editor: Irfani Rahman
hai online
ilustrasi begadang. ternyata begadang bisa menyebabkan berat badan bertambah 

BANJARMASINPOST.CO.ID - Kebiasaan Begadang diketahui tak baik untuk kesehatan. Salah satunya begadang bisa membuat berat badan bertambah. Kok bisa simak penjelasan ahli dibawah ini.

Jangan banyak Begadang. Pasalnya begadang memiliki pengaruh tak baik bagi kesehatan tubuh.

Dengan biasa Begadang berat tubuh bisa bertambah lho.

Hubungan Begadang dan berat badan

Banyak orang yang memiliki waktu tidur yang kurang, baik karena alasan pekerjaan atau alasan lainnya.

Baca juga: Catat, Ini Bahaya Mengintai Bagi Wanita Suka Begadang, Antara Lain Sebabkan Hipertensi & Kegemukan

Baca juga: Mayat Bayi Terbungkus Plastik Ditemukan di Tong Sampah di Serang, Polisi Buru Pelaku Pembuang

Begadang ternyata memiliki pengaruh kuat terhadap berat badan.

Namun alih-alih membuat berat badan turun, kurang tidur bisa menambah berat badan.

Hal ini sudah dibuktikan melalui beberapa penelitian yang mencari tahu tentang kaitan antara waktu tidur dan berat badan.

Melansir Sleep Foundation, banyak penelitian yang menemukan bahwa begadang bisa menyebabkan gangguan metabolisme.

Tidak hanya itu saja, begadang juga bisa meningkatkan berat badan dan menambah risiko obesitas.

Halaman
123
Sumber: Kompas.com
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved