Tangis Bunga Citra Lestari Pecah Ingat Ultah Sosok Ini, Janda Ashraf Sinclair tak Tergoda Pria Lain

BANJARMASINPOST.CO.ID- Tangis Bunga Citra Lestari (BCL) langsung pecah saat ingat hari dan tanggal ulang tahun mendiang Ashraf Sinclair.

Sampai saat ini, hati BCL belum juga bisa diluluhkan pria lain selain mendiang Ashraf Sinclair.

BCL mengaku tak percaya Ashraf Sinclair sudah tiada, namun seiring berjalannya waktu dirinya pun bisa menerima.

Bunga Citra Lestari (BCL) kembali mengenang Ashraf Sinclair.

Baca juga: Pelampiasan Jessica Iskandar Saat 11 Mobil Mewahnya Hilang, Istri Vincent Verhaag: Ini Cara Ampuh

Baca juga: Satu Kamuflase Andre Irawan Berselingkuh Diungkap Roro Fitria, Modus Suami Dekati Perempuan Lain

Dua tahun ditinggal Ashraf Sinclair membuat Bunga Citra Lestari dirundung kerinduan.

Sebagai seorang istri, Bunga Citra Lestari merindukan sosok Ashraf di sisinya.

Kepergiaan Ashraf pada 18 Februari 2020 lalu membuat Bunga Citra Lestari merasakan kehilangan yang berat.

Setiap momen hidupnya kini harus dilalui tanpa kehadiran Ashraf Sinclair.

Ia pun harus berusaha tegar dan kuat untuk bisa mendamping anak semata wayangnya, Noah.

Mendiang Ashraf Sinclai menjadi pendamping hidup Bunga Citra Lestari yang tak tergantikan.

Hal itu tampak dari keteguhan hati Bunga Citra Lestari yang masih terus menjaga hati untuk Ashraf Sinclair.

Ia belum ada keinginan untuk melabuhkan hati ke pria lain.

Baca juga: Isi Protes Arsila Bungalia Sirkiani ke Zaskia Gotik Yang Segera Melahirkan Anak ke-2, Ya Tak Terima

Walaupun gencar diisukan dengan Ariel Noah, sosok Ashraf Sinclair masih memuncak di hati BCL.

Hal itu juga terlihat pada postingan Bunga Citra Lestari mengenang kelahiran Ashraf Sinclair.

Ia pun mengunggah foto Ashraf Sinclair bersama Noah sembari mengungkapkan kerinduan mendalam.

"Hey you, happy birthday," tulis Bunga Citra Lestari dikutip Sripoku.com dari akun Instagram @bclsinclair, Minggu (18/9/2022).

"We miss you, and love you, always," lanjutnya.

Mengenang sosok Ashraf Sinclair bagi Bunga Citra Lestari begitu mendalam.

Apalagi kepergian sang suami yang begitu mendadak tanpa ada gejala apapun.

Ketika mengalami hal itu, Bunga Citra Lestari sempat belum bisa menyadari kalau Ashraf Sinclair sudah tiada.

"Jadi setelah beberapa hari gue baru menyadari itu terjadi," ujarnya dikutip dari kanal YouTube Bunga Citra Lestari.

Kendati begitu, seiring berjalannya waktu, Bunga Citra Lestari berusah untuk bangkit dan menerima kenyataan.

Ia pun mengaku mampu melewati momen kepergian sang suami.

"Gue melewati momen itu, gue sampai di titik inim," ungkapnya.

Ditinggal Ashraf Sinclair ternyata membuat Bunga Citra Lestari memiliki kehidupan yang baru.

Dia mengungkapkan banyak hal yang membuatnya berubah dalam memandang hidup.

"Pada saat itu gue benar-benar hidup berubah aja, gue gak pernah menyangka kayak gini rasanya," jelasnya.

"Bingung aja, tapi gue terima, ikhlas," tegasnya.

Berusaha kuat untuk menerima kondisi kepergian Ashraf Sinclair diakui Bunga Citra Lestari membutuhkan waktu yang lama.

"Sebenarnya di saat itu terjadi gue terima,mau gimana, cuma masih berharap kalau ini gak nyata," ucapnya.

"Gue harus terima supaya anak gue juga nerima," tambahnya.

Cara Melanjutkan Hidup setelah Pasangan Meninggal

Ditinggal orang tersayang memang bukan perkara mudah, apalagi jika yang meninggal adalah pasangan kita sendiri.

Rasa sedih yang mendalam mungkin akan dirasakan untuk beberapa minggu atau bulan. Namun, jangan menutup diri dan berlarut-larut dalam kesedihan.

Hal yang mesti Mama lakukan selanjutnya adalah move on dari kesedihan yang mendalam ke kehidupan yang akan datang.

Untuk sama-sama bisa saling menguatkan ketika pasangan sudah tiada, Popmama.com sudah merangkum beberapa cara melanjutkan hidup saat ditinggal wafat pasangan.

1. Terima kenyataan bahwa pasangan sudah tiada

Ketika pasangan sudah tiada, kita sebagai manusia cenderung tidak menerima atau mengikhlaskan kepergiannya. Hal tersebut mengakibatkan kesulitan melupakan, serta berlarut-larut dalam kesedihan.

Dengan mendampingi pasangan ketika meninggal, memandikan jenazah, bahkan ikut mengantarkan pasangan ketika penguburan pun dapat membantu proses duka ini.

Ketika sudah menerima kenyataan bahwa pasangan sudah meninggal, jangan ragu untuk selalu membicarakan kesedihan yang dialami kepada keluarga atau orang terdekat. Walau terkesan sederhana, namun hal tersebut akan membantu memperbaiki perasaan yang sedang berdua.

Jika kita sudah ikhlas bahkan sabar, maka pelan-pelan akan mulai senantiasa mendoakan yang terbaik untuk pasangan. Panjatkan doa dan semoga pasangan dapat ditempatkan di sisi Allah.

2. Tak perlu berusaha melupakan menahan kesedihan saat pasangan meninggal

Ketika orang yang kita cintai meninggal, maka biasanya banyak orang mencoba untuk melewati rasa sakit dengan memendam emosi mereka atau menolak perasaan sedihnya.

Sayangnya, satu-satunya cara untuk mengatasi kesedihan yakni jangan menolak kesedihan. Cobalah menerima, lalu melaluinya setiap hari hingga perasaan sedih itu surut dan mengalir seiring berjalannya waktu.

Orang yang menahan kesedihannya ketika berduka justru bisa berdampak buruk, ia akan membentuk emosi-emosi negatif yang berujung depresi atau masalah fisik lainnya.

Jika Mama atau Papa merasakan ingin menangis, maka usahakan jangan ditahan. Perlu diingat bahwa menangis bisa jadi salah satu bentuk luapan ekspresi melegakan yang tulus.

3. Membereskan barang pasangan

Memang saat pasangan sudah tiada, ketika kita kembali ke rumah, banyak kenangan bersama pasangan berupa barang yang bikin kita sedih terus.

Ketika Mama sudah kuat untuk membereskan barang pasangan, cobalah perlahan merapikan pakaian atau bahkan foto bersama untuk disimpan di satu wadah atau lemari.

Jika merasakan belum siap dan masih terlalu sedih ketika melihat barang pasangan, jangan dipaksakan, karena akan memperburuk kondisi Mama tentunya.

4. Tidak terburu-buru merajut hubungan yang baru pasca kematian pasangan

Sangat tidak disarankan terburu-buru membangun hubungan yang intens atau romantis yang baru pasca pasangan wafat.

Memang Mama akan merasa kesepian nantinya, namun menjalin hubungan bukan pilihan yang tepat di tengah kesedihan yang dialami.

Sebagai bentuk penghormatan dan kesetiaan, walaupun pasangan sudah wafat, Mama masih berkomunikasi dengan keluarga pasangan.

Jika sudah memiliki anak, tenangkan anak dan fokus pada membahagiakan buah hati walaupun pasangan sudah tiada.

5. Menjaga diri sendiri untuk menjalani hari-hari tanpa pasangan

Mungkin butuh waktu bertahun-tahun untuk Mama menerima kematian pasangan, tetapi itu tidak berarti harus mengabaikan kebutuhan pribadi juga.

Saat berduka, depresi dapat menyebabkan Mama mengesampingkan kebutuhan diri sendiri, ada hal yang mesti dilakukan untuk menjaga atau merawat diri lebih baik, diantaranya:

Cukupi asupan makanan dan minum yang cukup
Latihan olahraga ringan
Tidur yang berkualitas dan cukup
Menjaga kebutuhan sosial
Kunjungi dokter atau sahabat untuk bicarakan tentang masalah apapun yang tengah dihadapi.

Semua hal di atas tadi semoga bisa jadi jalan untuk move on setelah kematian pasangan.

Memang kematian tidak bisa dihindarkan, namun jika kita melakukan upaya diatas, semoga bisa menjadi langkah baik menghadapi hari berikutnya.

Dapatkan informasi lainnya di Googlenews, klik : Banjarmasin Post

Artikel ini telah tayang di Sripoku.com dengan judul Kenang Ashraf Sinclair Ulang Tahun Hari Ini, Bunga Citra Lestari Memendam Kerinduan Besar : Always,