Tips Sehat

Tak Hanya Enak dan Nyaman Dilihat,Ternyata Ini Manfaat Tertawa Serta Tersenyum

Ini adalah kenapa kita harus banyak senyum dan tertawa. salah satunya menghilangkan stres selain ada manfaat lainnya

Editor: Irfani Rahman
net
Ilustrasi tertawa. Tenryata tertawa dan tersenyum membawa banyak manfaat 

Kondisi ini juga berperan sebagai zat pembunuh rasa sakit yang natural pada tubuh.

Sehingga, bagi mereka yang menderita kesakitan fisik, senyum dan tawa akan menjadi amat efektif dalam meredakan rasa sakit.

Sama seperti tertawa ketika rasa sakit muncul saat kita terjatuh hingga siku menghantam lantai.

3. Hormon kartisol berkurang

Hormon kartisol akan menjadi amat aktif ketika seseorang merasa tertekan atau stres, hingga lahir perasaan yang tak nyaman.

Berkurangnya hormon ini akan sekaligus akan menekan munculnya perasaan-perasaan negatif yang mengganggu.

Baca juga: Kecelakaan Maut Libatkan Elf dan Truk Fuso Terjadi di Tol Bawean-Ungaran Semarang, 5 Orang Tewas

Baca juga: Lagi Berada di Tenda, Sepasang Kekasih di Serang Tersambar Petir, Satu Tewas

4. Memperlebar paru-paru, dan melenturkan otot.

Tertawa diyakini mampu meregangkan paru-paru hingga mengembang dan menangkap lebih banyak oksigen bagi tubuh.

Selain itu, tertawa pun mampu melatih otot di tubuh, serta merangsang munculnya homeostasis (kemampuan beradaptasi).

5. Bagus untuk melepas emosi

Tawa yang lepas dapat efektif membantu seseorang untuk melepas perasaannya, terutama emosi yang menekan bathin.

Segalanya akan terasa lebih baik setelah seseorang mengeluarkan tawa dan kehidupan pun dapat dilihat dari sisi positif setelah itu.

Selain itu, tentu tak dapat dibantah, senyum dan tawa dapat mendatangkan implikasi sosial yang sama baiknya.

6. "Merangkul" orang

Halaman
123
Sumber: Kompas.com
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2023 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved