Dokter Zaidul Akbar Bongkar Manfaat Buah Pisang, Simak Cara Konsumsi Biar Bisa Bikin Senang

BANJARMASINPOST.CO.ID - Banyak manfaat mengonsumsi buah pisang. Dokter Zaidul Akbar uraikan rahasia manfaat konsumsi buah pisang.

Bahkan dokter Zaidul Akbar menyarankan dikonsumsi bersama kulitnya.

Buah pisang gampang didapat dan harganya terjangkau.

Ahli kesehatan sekaligus pendakwah, dr Zaidul Akbar mengungkap manfaat makan pisang mampu membuat perasaan orang menjadi lebih senang.

Lebih banyak manfaat didapat manakala buah pisang dikonsumsi bersama kulitnya. Bisa pula dicampur dengan kurma.

Baca juga: NEWS UPDATE - Menkes RI Ungkap Penyebab Kasus  Gagal Ginjal Akut pada Anak, Infeksi dan Cemaran EG

Baca juga: Ragam Khasiat Daun Kelor, dr Zaidul Akbar : Orang Jepang Sampai Impor dari Indonesia

Siapa yang tidak mengenal buah berwarna kuning atau hijau yaitu pisang?

Pisang merupakan buah yang dikenal luas di Indonesia.

Buah pisang bisa dinikmati dengan berbagai cara, bisa dimakan langsung, digoreng, dikukus, atau diolah bersama bahan lain. Tapi pisang tidak hanya enak, manfaatnya juga banyak.

Mengutip dari laman Kementerian Kesehatan Republik Indonesia, pisang mengandung kalium, sumber karbohidrat dan vitamin A, perlancar metabolisme, meningkatkan kekebalan tubuh, melancarkan aliran oksigen ke otak, mengatasi anemia, hingga dapat menurunkan berat badan dan masih banyak lagi.

Anda dapat memperoleh manfaat pisang apabila mengonsumsi pisang di pagi hari.

Menurut dr Zaidul Akbar, pisang berperan untuk memberikan sensasi atau perasaan yang nyaman.

Pisang salah satu produsen hormon atau mengandung bahan yang bisa membuat tubuh kita lebih bahagia.

"Salah satu yang terbaik yang bisa konsumsi di pagi hari dan juga berperan unruk memberikan sensasi perasaan yang nyaman namanya pisang," kata dr Zaidul AKbar dikutip Serambinews.com dari kanal YouTube Bisikan.com, Kamis (2/12/2021).

Baca juga: Ustadz Adi Hidayat Terangkan Amalan Sunnah Hari Jumat, Bersihkan Diri hingga Perbanyak Baca Al Quran

Di dalam daging pisang, terutama pisang yang sudah ada titik-titik hitam mengandung tinggi sekali bahan baku hormon kebahagian atau serotonin.

"Jadi pisang itu pak bu sekalian, salah satu produsen hormon atau dia mengandung bahan yang bisa membuat tubuh kita lebih bahagia karena pisang di dagingnya, terutama pisang yang sudah ada titik titik hitam itu dia tinggi sekali kandungan hormon kebahagiannya," lanjutnya.

Selain dagingnya, hormon serotonin tersebut juga banyak ditemukan pada kulit pisang.

Pedagang pisang di Pasar bisnis modern Barabai, sungai Tengah. Buah pisang banyak memberi manfaat seperti dipaparkan dr Zaidul Akbar. (banjarmasinpost.co.id/hanani)

"Jadi kalau anda mau makan pisang cari pisang yang sudah titik-titik itu ya kalau nggak ketemu itu yang tidak kalah tingginya pada pisang yang menjadi bahan baku hormon kebahagiaan namanya serotonin itu ada di kulitnya jadi kulit pisang itu mengandung bahan baku hormon," ungkap dr Zaidul Akbar.

Anda bisa menikmati pisang beserta kulitnya dengan cara diolah menjadi sajian smoothies pisang.

Baca juga: Keutamaan Berdoa Usai Shalat Ashar di Hari Jumat, Ustadz Abdul Somad Ungkap Waktu Mustajab

Daging pisang beserta kulitnya yang telah dicuci bisa Anda haluskan menggunakan blender lalu dicampur dengan kurma sebagai pemanis.

"Jadi pengen makan pisang, makan sama kulitnya kalau susah diblender aja. Diblender kasih kurma sedikit jadi deh smoothies pisang itu nikmat sekali dibikin," pungkasnya di akhir video. (Serambinews.com/Firdha Ustin)

Artikel ini telah tayang di SerambiNews.com dengan judul Manfaat Makan Pisang di Pagi Menurut dr Zaidul Akbar, Simak Penjelasannya