Tips Sehat

Masalah Gula Darah Bisa Teratasi dengan Bahan Alami, dr Zaidul Akbar Ingatkan Konsumsi Pare

Masalah gula darah bisa teratasi dengan bahan alami. Simak penjelasan dr Zaidul Akbar agar bisa menurunkan gula darah.

Penulis: Mariana | Editor: M.Risman Noor
kompas.com
Sayuran pare dipaparkan dr Zaidul Akbar baik dikonsumsi untuk menurunkan gula darah. 

BANJARMASINPOST.CO.ID - Masalah gula darah bisa teratasi dengan bahan alami. Simak penjelasan dr Zaidul Akbar agar bisa menurunkan gula darah.

Bahan-bahan alami dikatakan dr Zaidul Akbar dapat digunakan mengatasi Gula darah yang tinggi.

Di antara bahan-bahan alami yang tersedia di muka bumi, dr Zaidul Akbar mengungkapkan buah atau sayur yang berasa pahit, di antaranya pare.

Terlalu banyak makan dan kurang berolahraga bisa jadi pemicu Gula darah menjadi tinggi.

Kondisi gula darah yang tinggi dialami oleh penderita diabetes yang tidak bisa menjalani pola hidup sehat.

Baca juga: Maraknya Sambut Tahun Baru 2023, Ingat Pesan Ustadz Abdul Somad bagi Umat Muslim

Baca juga: Orang yang Shalat Fardhu Namun Disebut Munafik, Ustadz Adi Hidayat Beri Penjelasan

Faktor naiknya gula darah salah satunya dari konsumsi makanan yang tidak sehat.

dr Zaidul Akbar menjelaskan mula-mula untuk menurunkan gula darah mulai memperbaiki mikrobiom pada tubuh.

"Salah satunya dengan minum yang pahit-pahit, misalnya pare, brotowali yang diminum dalam bentuk jus," jelas dr Zaidul Akbar dikutip dari kanal youtube dr. Zaidul Akbar Official.

Selain dua jenis bahan alami tersebut, bisa pula mengkonsumsi kayu manis, yang mana kayumanis diseduh atau direbus, air rebusannya diminum.

Cara kerja bahan-bahan herbal itu tak hanya menurunkan gula darah, dokter Zaidul Akbar menuturkan, dapat menyeimbangkan sistem pencernaan tubuh karena bahan-bahan itu mengandung probiotik dan prebiotik.

"Jangan tidak makan karbo, biasanya kalau orang sudah terkena diabetes memilih tidak makan karbo. Kalau ingin makan karbo pilihlah yang sehat dan dibatasi karbonya," terang dr Zaidul Akbar.

Jenis karbohidrat yang kompleks dan sehat, aman dikonsumsi penderita diabetes di antaranya beras merah, beras coklat, dan beras non pestisida.

Selain itu, untuk mengembalikan keseimbangan gula darah bisa merutinkan puasa dan berbekam.

Baca juga: Alami Alergi Tak Usah Emosi, Coba Resep dr Zaidul Akbar Bahan Alami dari Air Kelapa

Dokter Zaidul Akbar turut menjabarkan bahaya mengonsumsi makanan yang tidak alami, di antaranya dapat memicu naiknya gula darah.

Halaman
123
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2023 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved