Tips Sehat

Air Kelapa Obati Pengidap Hipertensi, dr Zaidul Akbar Ingatkan Cara Sehat Penderita Darah Tinggi

Penderita hipertensi bisa coba khasiat air kelapa agar tensinya bisa kembali normal. dr Zaidul Akbar mengingatkan konsumsi air kelapa.

Penulis: Mariana | Editor: M.Risman Noor
kanal youtube dr. Zaidul Akbar Official
dr Zaidul Akbar terangkan cara mengatasi hipertensi, salah satunya dengan minum air kelapa dan minum air putih. 

BANJARMASINPOST.CO.ID - Penderita hipertensi bisa coba khasiat air kelapa agar tensinya bisa kembali normal. dr Zaidul Akbar mengingatkan konsumsi air kelapa.

Hipertensi yang disebut juga tekanan darah menurut dr Zaidul Akbar dapat distabilkan menggunakan bahan-bahan herbal, termasuk air kelapa.

Selain air kelapa, dr Zaidul Akbar mengatakan penderita hipertensi harus memperbanyak minum air putih.

Darah tinggi adalah suatu kondisi ketika tekanan darah terhadap dinding arteri terlalu tinggi.

Biasanya hipertensi didefinisikan sebagai tekanan darah di atas 140/90, dan dianggap parah jika tekanan di atas 180/120.

Baca juga: Jadwal Ayyamul Bidh Jumadil Akhir 1444 H, Ustadz Khalid Basalamah Uraikan Keutamaan Melaksanakan

Baca juga: Doa Tatkala Turun Hujan, Ceramah Ustadz Adi Hidayat Ingatkan Tetesan Hujan Memberi Berkah

Tekanan darah tinggi sering kali tidak menunjukkan gejala. Seiring waktu, jika tidak diobati, dapat menyebabkan masalah kesehatan, seperti penyakit jantung dan stroke.

dr Zaidul Akbar menjelaskan tekanan darah tingginterjadi karena ketidakseimbangan air dan mineral dalam tubuh.

"Cobalah lebih banyak mengkonsumsi air putih, salah satu cara kita untuk menurunkan tekanan darah," jelas dr Zaidul Akbar dikutip Banjarmasinpost.co.id dari kanal youtube Bisikan.com.

Selain itu, air kelapa juga dikenal sebagai salah satu air yang sangat baik untuk menurunkan tekanan darah.

Bagi Anda penderita hipertensi dapat minum air kelapa satu hari satu kelapa akan sangat membantu menurunkan tekanan darah.

"Selanjutnya mengkonsumsi makanan tinggi serat, sebagaimana rumput laut, kolagen, dan lidah buaya atau beberapa jenis sayuran lain yang tinggi serat bersifat membersihkan tubuh, misalnya brokoli, asparagus, seledri dan lainnya," papar dr Zaidul Akbar.

Makanan-makanan olahan diingatkan seharusnya dikurangi atau distop, di antaranya makanan olahan yang sudah dipabrikasi atau sudah industrialisasi.

Tak hanya itu, darah tinggi dapat menjadi stabil dengan melakukan puasa dan berbekam salah satu cara yang sangat mudah untuk menurunkan tekanan darah.

Cara alami menurunkan hipertensi dikutip dari Kompas.com:

Halaman
123
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2023 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved