Ruben Onsu Menangis Usai Bangun Tidur, Suami Sarwendah Sedih Sikap Kasar Mendiang Olga Syahputra

BANJARMASNPOST.CO.ID - Artis Ruben Onsu, suami Sarwendah, menangis pilu usai bangun dari tidur.

Ternyata ayah sambung Betrand Peto tersebut mendapat perlakuan kasar mendiang Olga Syahputra dalam mimpi.

Dalam mimpi tersebut ternyata, alharhum Olga Syahputra sempat mengusir Ruben Onsu di sebuah rumah kontrakan.

Cerita pengalaman yang pernah dialami saat dirawat di ruang ICU, presenter Ruben Onsu mengaku pernah bertemu dengan mendiang presenter dan aktor Olga Syahputra, sahabatnya.

Baca juga: Beda Nasib Kedai Bakso Dimas Ahmad Kala Masih Bersama Raffi Ahmad, Jawab Tudingan Dibagikan Gratis

Baca juga: Kelakuan Syahrini dan Reino Barack di Kamar Spa, Incess Pamer Ini

Ruben mengaku bertemu dengan Olga dalam mimpi, saat itu dia dan Olga sedang berada di rumah kontrakan lama yang jadi tempat tinggal mereka.

"Pada saat itu justru gue mimpi lagi jalan sama Olga," kata Ruben dikutip dari YouTube Eko Patrio Tv.

"Pokoknya di situ ngobrol-ngobrol, itu kejadian di rusun," imbuhnya.

Mereka kemudian bersiap pergi ke tempat mi langganan yang ada di daerah Tebet.

"Makan ke tempat mi langganan gue sama dia tuh di Tebet. Ngobrol, bercanda, situasinya malam," ujar Ruben mengingat mimpinya.

Tapi saat sudah waktu mereka untuk pulang, Olga melarang Ruben pulang bersamanya.

"Gue mau balik sama dia, diusir," kata Ruben. 

"'Enggak usah (balik bareng), gue mau sendiri,' dih nanti lo pulang sama siapa? 'eh, gue mah udah bisa sendiri, lo di sono-sono,'" kenang Ruben mengingat ucapan Olga dalam mimpinya.

Baca juga: Satu Kesalahan Nagita Mendidik Rafathar, Raffi Ahmad Ingatkan Hal Ini

Baca juga: Gelagat Anak Mulan Jameela Bersama Al El di Amerika, Ahmad Dhani Juga Boyong Tiara dan Daffi

Usai menceritakan mimpinya, Ruben menangis.

"Ya udah gue balik lagi, kebangun. Habis itu keinget lagi, kok tadi gue ketemu si Olga ya," ucap Ruben.

"Jadi enggak kebayang kalau memang saat itu saya ikut dia, tapi dia mati-matian (bilang) 'lo jangan (ikut),'" imbuhnya.

Walaupun itu hanya mimpi, tapi Ruben merasa sahabatnya sedang memberikan pesan, terlebih dulu Olga juga pernah dirawat di ICU.

"Dia pernah lewatin fase di ruangan (ICU) itu, jadi dia suruh gue balik aja, mungkin dia kangen, disuruh gue balik," kenang Ruben sambil menangis.

"Saya kan khawatir dia mau baliknya sama siapa, 'enggak-enggak' lo yang di sana, gue mau di sono sendiri,'" lanjutnya.

3 Cara Mudah Agar Kamu Bisa Tidur Nyenyak

Selain pola makan yang baik dan olahraga yang teratur, tidur malam berkualitas adalah kunci untuk menjaga kesehatan.

Tidur malam yang tidak nyenyak bisa mengakibatkan berbagai masalah kesehatan seperti tekanan darah tinggi hingga peningkatan risiko obesitas.

Satu malam saja kita kurang tidur, maka kebugaran tubuh di esok harinya bisa terganggu.

Spesialis gangguan tidur Samuel Girveich juga berkatan satu atau dua malam tidur yang buruk dapat mengganggu kemampuan Anda untuk berfungsi dengan baik pada hari berikutnya.

Ketika kita kuang tidur, kita rentan mengalami berbagai gangguan fisik seperti masalah kesehatan jantung.

Kurang tidur juga meningkatkan hormon stres yang turut meningkatkan tekanan darah.

Jika hanya sesekali mengalaminya, mungkin tidak akan berdampak besar.

Sebab, tubuh dan otak bisa pulih dengan sendirinya.

Namun jika berlangsung terlalu lama, hal itu bisa berdampak negatif pada esehatan jantung, kesehatan mental, dan kemampuan kognitif.

Cara agar tidur nyenyak

Agar bisa tidur nyenyak di malam hari, Anda bisa menerapkan tips berikut:

1. Minum susu

Susu hangat sebelum tidur merupakan resep yang dipercaya turun temurun untuk membuat tidur lebih nyenyak.

Susu mengandung protein α-laktalbumin. Protein ini mengandung triptofan asam amino dalam jumlah tinggi, yang menghasilkan melatonin, hormon yang menginduksi tidur.

Makanan yang mengandung triptofan- termasuk putih telur dan biji labu- sebaiknya sering kita konsumsi jika memiliki masalah insomnia.

Kalsium susu juga memberi manfaat penyerapan triptofan ke otak.

2. Nyalakan pendingin ruangan

Riset menemukan bahwa tidur dengan suhu dingin dapat membuat tidur Anda lebih nyenyak. I

Cara ini membantu menurunkan suhu inti tubuh Anda dan memicu proses yang membuat Anda tertidur.

3. Meditasi

Terkadang otak Anda membutuhkan sedikit bantuan dan bimbingan untuk tertidur, dan meditasi adalah tren tidur yang diakui banyak orang sangat membantu.

Sebuah riset tahun 2015 di JAMA menemukan bahwa meditasi penuh membantu memperbaiki kualitas tidur pada orang dewasa dengan mengurangi kekhawatiran, kebimbangan, dan gangguan suasana hati.

Dapatkan informasi lainnya di Googlenews, klik : Banjarmasin Post

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul: Mimpi Bertemu Olga Syahputra, Ruben Onsu: Mau Balik, Sama Dia Diusir