Tips Sehat

Cara Alami Atasi Migrain Tanpa Obat-obatan, dr Zaidul Akbar Uraikan Penyebabnya

dr Zaidul Akbar bagikan resep mengobati migrain atau sakit kepala tanpa obat-obatan, simak penjelasannya dibawah ini

Penulis: Mariana | Editor: Irfani Rahman
kanal youtube Sehat Sunnah
dr Zaidul Akbar bagikan cara mengatasi migrain 

BANJARMASINPOST.CO.ID - Ahli kesehatan ala Rasulullah SAW, dr Zaidul Akbar membeberkan cara alami sebagai alternatif mengatasi migrain.

Penyebab sakit kepala sebelah atau migrain yang kerap muncul dipaparkan dr Zaidul Akbar, tak lain sebab konsumsi makanan dan minuman yang tak sehat.

Salah satunya dr Zaidul Akbar menyebut faktor migrain adalah sering minum air dingin atau air es dan produk tepung-tepungan.

Migrain adalah adalah sakit atau nyerti kepala yang terasa berdenyut dan biasanya terjadi pada salah satu sisi kepala.

Hal itu terjadi akibat gangguan saraf yang hanya terjadi di salah satu bagian sisi kepala saja.

Baca juga: Makanan Sehat yang Bisa Jadi Alternatif untuk Sarapan, dr Zaidul Akbar Sebut Tak Sebabkan Kantuk

Baca juga: Ingat Jangan Makan dan Minum Berdiri, dr Zaidul Akbar Ungkap Rentan Terkena Penyakit Ini

dr Zaidul Akbar menjelaskan penyakit apapun termasuk migrain bisa jadi karena persepsi yang menjadi sugesti seseorang terhadap dirinya sendiri.

"Ada yang bilang migrain muncul karena telat makan, namun saat puasa atau tidak makan tidak ada migrain, jadi persepsi ini muncul karena kita membenarkan, kalau tidak dibenarkan dia akan hilang dengan sendirinya," jelas dr Zaidul Akbar dikutip Banjarmasinpost.co.id dari kanal youtube Sehat Sunnah.

Ia pun mengimbau saat terjadi migrain, mencoba untuk membiasakan diri agar tidak langsung minum obat.

Rasa sakit tadi bisa dialihkan dengan berdzikir, baca Alquran, dan shalat yang lama sujudnya dan menangis.

"Saat menangis yang terjadi adalah pembuluh darah melebar, maka sakitnya bisa hilang. Saya tekankan jika sakit jangan langsung ujuk-ujuk minum obat, coba menangis dulu kepada Allah karena dapat menghasilkan senyawa endorphin," paparnya.

Senyawa itu adalah penghilang rasa sakit alami yang muncul pada tubuh manusia kalau orang itu bahagia.

Berkaitan dengan makanan, ada sejumlah jenis makanan yang dapat memicu migrain atau sakit kepada sebelah.

"Makanan yang bersifat dingin bisa memberikan efek migrain, biasanya orang yang kecenderungan migrain kalau minum minuman dingin biasanya ngefek, apalagi minumnya cepat," ujarnya.

Sehingga hindari minum minuman dingin misalnya air es, untuk mengatasinya atau mencegahnya maka hindari pula makanan yang bersifat dingin juga, misalnya tepung dan produknya yang dapat menyempitkan pembuluh darah.

Halaman
12
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2023 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved