Intip Harga Mukena Paling Murah yang Dijual Syahrini, Istri Reino Barack Beri Diskon Ramadhan 2023

5 Persiapan dalam Menyambut Bulan Ramadhan

Bulan Ramadhan 1443 Hijriyah sudah di depan mata. Umat Muslim pun perlu mempersiapkan segala sesuatunya agar ibadah menjadi lebih hikmat.

Terlebih dalam situasi pandemi yang belum bisa dikatakan berakhir. Kondisi fisik dan juga mental wajib diperhatikan agar ibadah dan semua tujuan selama ibadah Ramadhan berjalan lancar.

Dilansir Banjarmasinpost.co.id dari Kompas.com, berikut ini adalah beberapa hal yang perlu dipersiapkan jelang Ramadhan.

1. Lakukan puasa sunnah lebih dulu

Salah satu cara untuk mempersiapkan bulan Ramadhan adalah berpuasa lebih dulu di bulan sebelum Ramadhan.

Cara ini bisa dilakukan setiap Senin dan Kamis yang merupakan puasa sunnah.

Membiasakan tubuh berpuasa Senin-Kamis juga bermanfaat dalam membiasakan tubuh menjalani ibadah puasa satu bulan penuh saat Ramadhan.

2. Konsumsi makanan sehat dan kurangi junk food

Cara lain untuk mempersiapkan tubuh menjelang bulan Ramadhan adalah mengurangi kebiasaan tidak sehat seperti makan junk food.

Hal itu dapat membuat tubuh lebih bugar dan prima untuk bersiap menjalani ibadan puasa selama Ramadhan.

Selain itu, mengonsumsi makanan bergizi secara teratur, tubuh akan lebih mudah beradaptasi dengan situasi dua kali makan dalam sehari, tepatnya hanya dilakukan saat sahur dan berbuka puasa.

Baca juga: Doa Khusus Vie Shantie Khan untuk Syahrini dan Reino Barack di Depan Kakbah, Singgung Soal Momongan

3. Konsultasi ke dokter

Jika menderita penyakit tertentu, segera konsultasikan ke dokter untuk mendapatkan panduan atau arahan yang tepat untuk menjalani ibadah selama Ramadhan.

Khususnya untuk ibadah puasa, di dalam Islam beberapa orang dengan kondisi seperti lanjut usia, ibu hamil, menyusui, menderita diabetes hingga bepergian dengan jarak yang jauh bisa tak diwajibkan untuk berpuasa. 4. Terapkan pola hidup sehat Membiasakan diri dengan pola hidup yang sehat dapat membuat tubuh cepat beradaptasi saat menjalani ibadah puasa satu bulan penuh.