Kehidupan Asli Raffi Ahmad buat Erick Thohir Kaget, Nagita: Tidur Cuma 4 Jam

BANJARMASINPOST.CO.ID - Kehidupan asli artis Raffi Ahmad membuat Menteri BUMN yang juga Ketua PSSI Erick Thohir kaget.

Satu di antaranya terkait pengakuan Nagita Slavina si istri Raffi terkait pola tidur.

Ternyata, ayah Rafathar itu hanya tidur 4 jam dalam sehari karena saking sibuknya.

Memang, sebagai public figure, Raffi dan Nagita menerima berbagai pekerjaan syuting.

Aktivitas syuting yang padat di bulan Ramadan dijalani Raffi dan Nagita mulai dari sahur hingga sahur lagi.

Terutama dengan Raffiyang harus berlarian untuk hadir dari satu acara ke acara yang lain.

Tak jarang acara live membuat Raffi tak bisa tidur dengan waktu 7-8 jam layaknya orang-orang.

Baca juga: Rizky Billar Sulit Jadi Artis Lagi, Suami Lesti Kejora Kuak Rencana Besar

Raffi dan Nagita sudah terbiasa untuk tidur hanya 4 jam di bulan Ramadan tahun ini.

Bahkan waktu yang singkat tersebut tak membuat sepasang suami istri itu tidur dengan nyenyak.

Hal tersebut diungkap Nagita sendiri ketika selesai syuting di Saurans NET TV bersama Erick Thohir.

Erick Thohir sempat heran setelah dirinya melihat Raffi syuting secara live di acara lain setelah menjadi host dalam acara Saurans.

Menteri BUMN tersebut kaget ketika mengetahui Raffi Ahmad dan Nagita yang hanya tidur 4 jam dengan jadwal syuting yang padat.

"Dari jam berapa live?," tanya Erick.

"Dari jam 2 sampai jam 5. Abis itu ada kerjaan lain gak di rumah, jam 9," jawab Nagita dalam tayangan Youtube Rans Entertainment, Rabu (29/3/2023).

"Hah cuma tidur 4 jam," kata Erickkaget.

Nagita hanya tersenyum dan menganggukkan kepala saat Erick Thohir menatapnya tajam.

Namun di sisi lain, Nagita bersyukur karena suaminya bisa bersama dengan keluarga untuk sahur di rumah dalam acara Saurans.

Karena tahun ini menjadi momen pertama Nagita dan Raffi bisa merasakan sahur bersama keluaraga.

Ingin Sukses Seperti Jack Ma dan Bill Gates? Tidur 8 Jam Sehari

Kisah sukses para pengusaha dan miliarder dunia selalu menarik untuk ditelisik. Ini termasuk pola tidur mereka.

Sejumlah orang sukses, dari CEO Apple hingga penyanyi legendaris Dolly Parton menyebut bahwa bangun pagi adalah kunci sukses menjalani hari.

Namun, kalau soal produktivitas, kesuksesan, dan kesuksesan, tidur cukup sangatlah penting.

Dilansir dari CNBC, Jumat (21/2/2020), pendiri dan CEO perusahaan e-commerce Shopify Tobias Lutke mengatakan, ia harus tidur cukup di malam hari agar bisa sukses bekerja.

"Saya butuh sekitar 8 jam waktu tidur di malam hari. Sama seperti yang lainnya, apakah kita mengakuinya atau tidak," tulis Lutke pada akun Twitter pribadinya.

Beberapa miliarder dunia lainnya pun mewajibkan diri mereka tidur cukup di malam hari agar sukses dalam bekerja. Kesamaannya, mereka rata-rata tidur 7 hingga 8 jam di malam hari.

Siapa saja mereka? Berikut uraiannya.

1. Bill Gates

Pendiri Microsoft Bill Gates, yang juga merupakan orang terkaya kedua di dunia, mengaku pernah mengalami masa-masa kurang tidur. Ini terjadi pada masa awal kariernya di Microsoft.

"Saya tahu saya tidak setajam ketika bekerja karena kafein dan adrenalin, tapi saya terobsesi dengan pekerjaan saya. Saya merasa banyak tidur adalah (perilaku) malas," tulis Gates dalam blog pribadinya.

Namun demikian, saat ini Gates berkomitmen tidur selama setidaknya 7 jam sehari. Ia juga merasa semua orang membutuhkan waktu tidur yang cukup.

2. Jack Ma

Miliarder dan pendiri Alibaba Jack Ma mengaku tidur adalah kunci bagi dirinya untuk menangani stres dan memecahkan masalah.

"Jika saya tidak cukup tidur, masalahnya akan tetap di sana. Jika saya tidur, saya memiliki kesempatan lebih baik untuk memecahkannya," ungkap Ma.

Riset pun mendukung kebiasaan Ma tersebut. Studi menunjukkan bahwa kurang tidur akan berdampak pada fungsi kognitif, termasuk di dalamnya adalah pengambilan keputusan, kreativitas, dan ingatan.

3. Jeff Bezos

Pendiri dan CEO Amazon Jeff Bezos mengatakan, tidur 8 jam sehari membantunya mengambil keputusan tingkat tinggi yang diperlukan bagi para eksekutifnya.

"Tidur 8 jam sehari menciptakan perubahan yang besar bagi saya dan saya berusaha keras untuk membuatnya sebagai prioritas," ungkap orang terkaya di dunia tersebut.

"Bagi saya, itulah waktu yang diperlukan untuk kembali penuh energi dan bersemangat," imbuh Bezos.

4. LeBron James

Pekerjaan pemain basket LeBron James mensyaratkannya untuk menampilkan performa maksimal, baik mental maupun fisik. Oleh karenanya, tidur menjadi bagian dari rutinitas pentingnya.

James tidur selama 8 jam sehari di malam hari dan kerap kali 9 jam. Hal ini diakuinya dalam episode podcast The Tim Ferriss Show.

Meski ia tak selalu bangun dalam keadaan penuh semangat lagi, namun secara konsisten menjadikan tidur sebagai kebiasaan adalah cara terbaik untuk memulihkan diri.

Baca juga: Isi Chat WA Nagita pada Raffi Ahmad Bocor, Ibu Rafathar: Buat Kamu Aku Mah Gak Penting

Baca juga: Dulu Heboh Nassar, Ini Kabar Desy Ratnasari Kini, Siap Duet Mayangsari di Dunia Musik

(Banjarmasinpost.co.id/Tribun Batam)