Cara Mudah Mengatasi Sakit Kepala, dr Zaidul Akbar Ungkap Penyebab dan Cara Mengatasinya

BANJARMASINPOST.CO.ID -Praktisi kesehatan dr Zaidul Akbar berikan cara mudah mengatasi sakit kepala yang bisa menyerang. Cukup dengan mengkonsumi ini diharapkan sakit kepala akan hilang.

Menurut dr Zaidul Akbar banyak penyebab munculnya sakit kepala.

Untuk itulah ada cara mudah mengatasi masalah ini. Apa itu?yakni kerap mengkonsumsi air hangat.

Sakit kepala menjadi penyakit yang sering sekali kita jumpai di masyarakat.

Sakit ini biasanya mengalami seperti ditusuk di kepala.

dr Zaidul Akbar menjelaskan sakit kepala bisa jadi disebabkan oleh beberapa hal, di antaranya kukiramgan oksigen.

Baca juga: dr Zaidul Akbar Anjurkan Minum-minuman Alami Berikut, Segudang Manfaat untuk Wajah dan Tubuh

Baca juga: Jenis-jenis Makanan Kekinian Jadi Bibit Penyakit di Tubuh, dr Zaidul Akbar Sarankan Konsumsi Ini

"Kalau berbicara sakit kepala banyak penyabab, oksigen yang kurang ke otak, aliran darah yang tidak lancar, juga bisa bolak-baliknya ke oksigen juga atau kekurangan glukosa pada tubuh juga bisa, kekurangan air juga bisa, atau tubuhnya kekurangan panas juga bisa," katanya seperti dikutip dari dokterzaidulakbar

Ada beberapa cara kata dr Zaidul Akbar untuk mengatasinya.

Kamu cukup memperbanyak asupan air putih atau atau mengkonsumsi minuman hangat.

"Jika seperti itu salah satu cara yang paling mudah adalah coba tingkatkan asupan air putihnya terutama air putih hangat.

Kemudian anda bisa air madu dicampur sedikit dengan garam-garam mineral, bukan garam dapur ya tapi garam mineral.

Atau juga bisa mengkonsumsi minuman-minuman hangat, seperti jahe atau mungkin serai atau mungkin cengkeh, pala itu juga sangat baik untuk memperbaiki sirkulasi dara untuk kita," katanya.

Baca juga: Cara Konsumsi Pangan Alami yang Benar Sesuai Kebutuhan Tubuh, dr Zaidul Akbar Sarankan Ini

Baca juga: dr Zaidul Akbar Sarankan Perbanyak Ragam Pangan Alami, Sumber Energi untuk Tubuh

Manfaat Jahe, Serai, Kunyit dan Lengkuas untuk Tubuh

Sel pada tubuh sangat penting sekali. Untuk itu sel pada tubuh harus selalu dijaga.

Sel tubuh merupakan unit terkecil yang membentuk jaringan serta organ manusia sehingga membentuk suatu sistem organ, seperti sistem pencernaan, sistem kekebalan tubuh, atau sistem peredaran darah.