Tiga Hari Hidup Dalam Gua dengan Mata Ditutup, Marshanda Akhirnya Ungkap Kisah Pengasingan Total

“Kenali trauma masa lalu kita, terapi untuk menyembuhkan luka batin, just me and my fear,” katanya.

“Ketakutanku itu yang aku punya, kita bisa meditasi.”

“Sekarang ngerasa nyaman sama diri sendiri, discovery baru, satu hal ini ternyata aku bisa let go,” ujar Marshanda.

“Ada yang ternyata belum, aku berproses, dengan kita gak nyaman kadang kita mau usir ketidaknyamanan itu, tappi di sana kita (dilatih) beramai dengan ketidaknyamannya, itu kuncinya healing,” katanya. 

Baca juga: Saldo Rekening Ayu Ting Ting Menipis? Permintaan Bilqis Si Anak Semata Wayang Langsung Ditolak

Sukses Pangkas Berat Badan 21 Kilogram

Sebelumnya, Marshanda sempat jadi sorotan usai berhasil menurunkan berat badan hingga 21 kilogram.

Bukan tanpa alasan, ternyata hal itu ia lakukan saat dirinya akan membingangi serial terbarunya.

Dikutip dari Kompas.com, Marshanda akan menjalani proyek serial terbaru dengan judul 'Jangan Salahkan Aku Selingkuh'.

Demi serial tersebut, mantan Ben Kasyafani itu harus menurunkan berat badannya.

Diketahui dalam kontraknya dengan Leo Pictures, Marshanda diharuskan menurunkan berat badan hingga 15 kg.

Namun akhirnya ia berhasil menurunkan berat badannya hingga 21 kg.

"Jadinya 21 kilogram pas syuting (dalam waktu) setahun," ungkapnya.

Berhasil menurunkan berat badan hingga puluhan kilogram bukan merupakan hal yang mudah.

Banyak cara yang ditempuh ibu dari satu anak ini.

Ia harus rutin melakukan olahraga hingga puasa intermittent.

"Iya, olahraga puasa intermittent, itu yang aku jalanin dan itu yang paling membantu sih selama setahun konsisten gitu," terangnya, dikutip dari Tribun Lampung.