BANJARMASINPOST.CO.ID - Pedangdut Ayu Ting Ting kembali menjadi perbincangan usai mengalami insiden jatuh di atas panggung saat bernyanyi.

Peristiwa yang menimpa Ibu Bilqis Khumaira Razak ini bahkan disaksikan langsung oleh pasangan selebritis Raffi Ahmad dan Nagita Slavina.

Sontak keadaan sang putri imbas kejadian tersebut pun langsung mendapat perhatian dari Abdul Rozak selaku ayah.

Insiden kurang menyenangkan beberapa waktu lalu menimpa penyanyi Ayu Ting Ting kala dipercaya mengisi acara HUT Indosiar.

Baca juga: Kondisi Mobil Mewah Atta Halilintar yang Mau Dijual karena Nganggur, Suami Aurel: Cari Pemilik Baru

Baca juga: Gisella Anastasia Sebut Nama Tuhan Soal Biaya Liburan Bersama Gading Marten, Bayar Sendiri Lumayan

Diketahui Ayu Ting Ting saat itu sedang bernyanyi dengan ditemani para dancer.

Ayu Ting Ting enerjik membawakan lagu miliknya 'Sakit Tanpa Luka'.

Sebenarnya penampilan Ayu Ting Ting sangat bagus sejak awal masuk panggung menyanyikan lagunya tersebut.

Ia tampil cantik mengenakan baju bernuansa oriental yang dipadukan celana putih.

Namun saat asyik bernyanyi, tiba - tiba Ayu terpeleset
hingga terjatuh.

Usut punya usut rupanya Ayu Ting Ting berdiri terlalu pinggir saat panggung akan naik.

Alhasil Ayu Ting Ting pun jatuh hingga terduduk, namun ia dengan sigap langsung berdiri dan bernyanyi lagi.

Selepas kejadian tersebut, dilansir melalui unggahan akun instagram @ayahdanayu_trans7, Rabu (11/1/2023) Abdul Rozak mengambil tindakan.

Baca juga: Girangnya Sule Boleh Injakkan Kaki di Rumah Nathalie Holscher, Kangen Adzam tak Terbendung

Baca juga: Sikap Pengasuh Rayyanza saat Tetangga Raffi Ahmad dan Nagita Slavina Pegangi Cipung, Soroti Mata

Tampak ayah Ozak tak hentinya mendampingi Ayu yang mengalami cedera hingga kesulitan berjalan.

"Ayu terjatuh waktu sedang show," ucap Ayah Ozak.

Terjatuh saat sedang mengenakan sepatu berhak tinggi, Ayu pun menjelaskan kronologis insiden yang menimpanya.

"Gua pas lagi nyanyi udah feeling nih, gue emang jalan dari belakang tuh pelan pelan pelan, dan pada saat GR gua lupa kalau ternyata di stage ini akan naik hidrolik," papar Ayu.

Sempat melanjutkan show, beberapa jam kemudian Ayu baru merasakan sakit yang amat dahsyat pada bagian kakinya.

"Gue pake heels 12 cm, awalnya mah ketawa - ketawa nyantai, iya gak papa gak sakit, setengah jam kemudian buset dah," imbuh Ayu.

Melihat kondisi sang putri, Ayah Ozak yang dikenal akan perhatiannya itu pun langsung berusaha menolong Ayu dengan mengurut kakinya.

"Sakittt," teriak Ayu.

* Cara Mengobati Kaki Keseleo

Cedera kaki dapat terjadi pada siapa saja, tetapi peluang kaki terbentur atau terluka akan semakin besar ketika melakukan segala jenis aktivitas atau olahraga yang bergerak cepat.

Cedera kaki umumnya mencakup jari kaki keseleo, kaki tersandung atau tersangkut sesuatu, hingga kaki terjepit sesuatu.

Tapi, pada sebagian orang, jari kaki yang tidak normal (hallux valgus) bisa disebabkan oleh mekanisme tubuh yang buruk atau cedera tanpa pernah diobati, sehingga berjalan menjadi tak nyaman.

Seringkali cedera kaki mengarah pada kekakuan dan kelemahan, sehingga membuat kita lebih rentan terkena osteoarthritis sendi.

Jenis nyeri ini bukan masalah sepele. Pasalnya, jempol kaki melakukan lebih dari apa yang kita pikirkan.

Jempol kaki atau hallux memainkan peran penting dalam keseimbangan, serta berfungsi untuk menghasilkan tenaga dan mendorong tubuh kita ke depan ketika berjalan, melompat, atau berlari.

Struktur tulang jempol kaki menjulur di depan jari kaki lainnya, sehingga kurang terlindungi dan lebih rentan terhadap cedera.

Sedangkan stabilitas diperkuat oleh otot dan ligamen.

Jika mengalami cedera pada salah satu dari struktur ini, maka akan mempengaruhi cara kita berjalan.

Cedera bisa berupa ligamen yang sobek, otot keseleo, serta degenerasi pada permukaan sendi.

Lokasi nyeri kaki paling umum adalah di sendi metatarsophalangeal pertama, atau di mana jempol kaki menempel ke seluruh kaki.

Gaya berjalan yang normal membutuhkan ekstensi pada sendi tersebut.

Sehingga, jari kaki yang terluka akan mudah menyebabkan rasa sakit atau pembengkakan pada setiap langkah.

Untuk mengatasi rasa nyeri pada kaki, cobalah lakukan dua metode berikut:

Terapi pijat es

Jika mengalami sakit akut, pembengkakan, atau pegal di jari kaki, cobalah berikan es pada area tersebut menggunakan teknik cup dixie.

Yaitu, dengan membekukan gelas kertas dengan air. Kupas lapisan atas.

Gulingkan es di atas sendi yang sakit, buat lingkaran kecil selama beberapa menit.

Pastikan kita menyiapkan handuk untuk menghalau tetesan air.

Perkuat otot pendukung

Ketika mengalami nyeri kaki, itu mungkin disebabkan oleh cedera akut, atau dipaksa melakukan semua pekerjaan, hingga menjaga tubuh tetap seimbang.

Perkuat otot-otot kaki dengan melakukan towel scrunches dan foot doming. Cara melakukan towel scrunches, duduk dengan kaki di atas handuk.

Sambil menjaga tumit, tarik handuk ke arah tubuh hanya menggunakan jari kaki.

Lakukan ini selama lima menit, beberapa kali sehari.

Kemudian, berdiri dan latih foot doming (jari- jari kaki membentuk kubah).

Seimbangkan dengan satu kaki, fokus pada lengkungan kaki tanpa mengerutkan jari.

Pertahankan posisi ini selama 30 hingga 60 detik.

Terakhir, kamu dapat mencoba duduk dengan menaikkan tumit.

Jika itu terasa sakit atau nyeri dan bertahan lebih dari beberapa hari, pertimbangkan untuk mengunjungi terapis fisik.\

Dapatkan informasi lainnya di Googlenews, klik : Banjarmasin Post

(Banjarmasinpost.co.id/Danti Ayu)