FPTI Banjarbaru Genjot Latihan Drill Speed dan Boulder, Siapkan Atlet Junior ke O2SN 2026

BANJARMASINPOST CO.ID. BANJARBARU - Federasi Panjat Tebing Indonesia (FPTI) Kota Banjarbaru mulai mematangkan persiapan atlet pelajar untuk menghadapi Olimpiade Olahraga Siswa Nasional (O2SN) 2026. 

Latihan digelar di area panjat tebing samping Gor Rudy Resnawan, Minggu (5/4/2026).

Kepala Bidang Pembinaan dan Prestasi (Binpres) FPTI Banjarbaru, Rama Dhipayana, mengatakan fokus latihan saat ini diarahkan pada penguatan teknik dasar, khususnya di nomor yang akan dipertandingkan.

“Iya, anak-anak latihan gerakan drill speed WR dan gerak panjat di boulder. Karena yang akan dipertandingkan itu lead dan speed WR,” ujarnya.

Menurutnya, program latihan ini juga menjadi bagian dari persiapan seleksi menuju O2SN. Para atlet pelajar dipoles dengan pola latihan yang tidak jauh berbeda dengan atlet senior, meski intensitasnya disesuaikan.

Baca juga: Dua Sejoli Mesum di Outlet Dimsum, Pesan Satu Menu Tak Disentuh, CCTV Jadi Alat Bukti

Lebih jauh, latihan tetap berjalan rutin sebanyak empat kali dalam sepekan, dimulai pukul 15.30 hingga 17.30 WITA.

“Kita fokus di pematangan teknik gerak manjat di lead dan boulder. Untuk speed, lebih ke drill pemanjatan. Fisik hanya ringan saja selama Ramadan, nanti setelah itu baru ditingkatkan bertahap,” jelasnya.

FPTI Banjarbaru sendiri menyiapkan empat atlet putra tingkat SMP untuk mengikuti seleksi O2SN tahun ini. Mereka akan difokuskan pada nomor lead dan speed.

Hal terpenting adalah menjaga konsistensi jadwal latihan agar performa atlet tidak menurun.

Selain latihan di lokasi, para atlet juga diberikan pekerjaan rumah (PR) untuk dilakukan secara mandiri. 

Latihan tambahan tersebut meliputi pull up, stretching untuk menjaga kelenturan, serta latihan pliometrik guna meningkatkan kelincahan.

“Yang penting anak-anak tetap konsisten latihan, baik di tempat maupun di rumah, supaya saat masuk tahap peningkatan fisik nanti mereka sudah siap,” pungkasnya.

(Banjarmasinpost.co.id/Muhammad Andra Ramadhan)