Travel
Mabuk Perjalanan Pasti tak Menyenangkan, Simak 5 Tips Mengatasinya
Masalahnya mabuk perjalanan tidak hanya dapat terjadi di darat, tetapi juga di laut dan udara.
lihat foto
Sama halnya jika di pesawat, pesanlah tempat duduk di sebelah jendela.
3. Hindari membaca dan bermain handphone
Ketika mata berfokus kepada satu titik bukan kepada pergerakan, otomatis dapat membuat seseorang jadi lebih mudah mabuk perjalanan.
4. Pilih jenis makan dan minuman dengan bijaksana
Hindari makan makanan yang digoreng, makanan pedas, dan kaya rasa.
"Makanan jenis ini sulit dicerna dan membuat peluang muntah lebih besar," Kata Dr. Derebery.
Jenis makanan yang disarankan sebelum menempuh perjalanan adalah roti, biskuit, dan sop.
Untuk minuman dapat memilih air berkarbonasi dengan sedikit rasa, contohnya ginger ale.
5. Minum obat anti mabuk perjalanan
Jika Anda tidak harus menyetir, minum obat anti mabuk perjalanan sebenarnya tak apa.
Namun akan berbahaya jika Anda harus menggantikan teman untuk menyetir.
Obat anti mabuk perjalanan menyebabkan kantuk berlebih.
Pilihan lain adalah menggunakan gelang anti mabuk perjalanan.
Gelang ini umum di luar negeri.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "5 Kiat Anti Mabuk Perjalanan"
