Tips Sehat

13 Macam Diet Terbaik Tahun 2019 Turunkan Berat Badan dan Sehat, Diet Mediterania Nomor Wahid

13 Macam Diet Terbaik Tahun 2019 untuk Turunkan Berat Badan dan Kesehatan, Diet Mediterania Nomor Wahid

13 Macam Diet Terbaik Tahun 2019 Turunkan Berat Badan dan Sehat, Diet Mediterania Nomor Wahid
Kompas.com
Diet Mayo yang disarankan adalah dengan pengaturan pola makan sehat yang disesuaikan dengan jumlah kalori. 

6. Diet Mayo.

7. Volumetrics.

8. TLC Diet.

9. Nordic Diet.

10. Ornish Diet.

11. Fertility diet.

12. Jenny Craig .

13. Vegetarian.

Dilansir dari laman This Is Insider, tahun ini, panel dari 23 ahli memeringkat total 41 diet dengan menggunakan beberapa kriteria, termasuk keamanan, kemudahan, kemungkinan mencegah atau mengendalikan diabetes dan penyakit jantung, serta efektivitas untuk penurunan berat badan.

Beberapa tren diet seperti keto dan Whole30 berada di dekat bagian bawah daftar, alasannya karena pendekatan mereka yang sangat ketat untuk makan.

Halaman
1234
Editor: Royan Naimi
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved