5 Minuman Segar Untuk Berbuka Puasa Ramadhan 1440 H/2019, Enak dan Mudah Dibuat di Rumah

BANJARMASINPOST.CO.ID - Berikut 5 minuman segar untuk berbuka puasa Ramadhan 1440 H/2019, enak dan mudah dibuat di rumah.

Setelah berpuasa ramadhan selama berjam-jam, memang paling enak kalau kita berbuka dengan minuman yang segar.

Minuman yang manis terbukti dapat mengembalikan energi yang hilang setelah seharian berpuasa.

Minuman manis sudah menjadi sajian wajib yang harus ada di menu buka puasa.

Nah bagi kamu yang masih bingung mau minum apa untuk berbuka nanti, berikut rekomendasinya dilansir dari berbagai sumber.

Baca: Jadwal Buka Puasa Hari Ini, Senin (6/5) Ramadhan 1440 H untuk Jakarta, Surabaya, Bandung dan Lainnya

Baca: 2 Doa Buka Puasa Ramadhan Menurut Ustadz Abdul Somad, Sambut Ramadhan 1440 H/2019

Baca: Jadwal Buka Puasa Ramadhan 1440 H Hari Ke-1, Senin (6/5) Jakarta, Surabaya, Bandung & Kota Lainnya

1. Air kelapa

Air kelapa adalah salah satu minuman yang bagus diminum saat berbuka puasa.

Tak cuma menyegarkan, air kelapa juga sangat sehat bagi tubuh.

Air kelapa mampu menghidrasi tubuh dan mengisi kembali elektrolit yang hilang selama berpuasa.

Air kelapa berfungsi layaknya minuman isotonik yang mampu menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh dan mencegah dehidrasi.

Selain itu, air kelapa juga mengandung vitamin C, kalium dan kaya akan serat yang bagus untuk tubuh.

2. Smoothies

Smoothies adalah salah satu minuman menyehatkan lainnya yang baik dikonsumsi saat berbuka puasa.

Dalam smoothies biasanya ditambahkan susu dan yoghurt.

Dua bahan inilah yang membuat smoothies sehat dan menunjang kesehatan tulang saat puasa sehingga bisa aktif sepanjang hari.

3. Infused water

Infused water adalah minuman yang dibuat dari air putih dan tambagan potongan buah ke dalamnya.

Meminum minuman infused water mampu memberi nutrisi lebih jika dibanding minum air biasa.

Untuk minuman infused water bisa dibuat saat sahur dan kemudian diletakkan di klukas untuk kemudian diminum saat berbuka buasa.

4. Sop Buah

Sop buah menjadi jenis minuman yang paling banyak digemari untuk berbuka puasa.

Sop buah terdiri dari buah-buahan segar seperti kelapa muda, nangka, apel, alpukat, anggur, menjadi nikmat jika ditambahkan sirup, susu kental manis, dan es batu.

5. Es Cendol

Es cendol menjadi salah satu menu buka puasa yang sangat menggiurkan.

Saat bulan Ramadan, banyak orang menjajakan es cendol di pinggir jalan sehingga mudah ditemukan.

Dicampur dengan gula merah dan tepung beras, es cendol juga bisa mengembalikan vitalitas dan semangat setelah seharian berpuasa.

(Banjarmasinpost.co.id/noor masrida)