Ini 12 Makanan Pencegah Kanker Otak Seperti yang Diderita Agung Hercules

Kamu bisa mengonsumsinya secara langsung atau diolah dimasak menjadi campuran masakan dan dibuat jus sebagai minuman.

3. Bayam.

Bayam mengandung manfaat baik bagi tubuh sama dengan brokoli. Bayam merupakan satu sayuran yang dapat melemahkan sel kanker dalam tubuh hingga membunuhnya.

Cara mengonsumsi sayuran yang satu ini beragam. Kamu bisa mengolahnya menjadi menu makanan sayur bening atau juga bisa dimakan langsung sebagai salad.

4. Apel.

Apel menjadi buah yang kaya akan vitamin dan baik dikonsumsi untuk tubuh.

Mengonsumsi satu buah apel setiap hari bisa meningkatkan kekuatan tubuh untuk melawan zat radikal bebas yang akan masuk. Cara mengonsumsi apel disarankan secara langsung, tanpa proses olahan.

5. Jeruk.

Jeruk mengandung vitamin C tinggi dan sangat baik untuk melindungi otak dari pertumbuhan sel kanker.

Jeruk yang mengandung zat antioksidan untuk mencegah radikal bebas yang masuk dalam tubuh.

Konsumsi jeruk ini disarankan secara langsung atau berbentuk buah alami bukan olahan.

6. Salmon.

Salmon mengandung lemak Omega-3 yang memiliki banyak manfaat bagi tubuh.

Dilansir dari healthline, salmon sudah terbukti dapat membantu melindungi tubuh terhadap kanker, termasuk kanker otak.

Lemak sehat yang ada di dalam salmon mampu mengurangi peradangan.