Selebrita
DEWI Hughes Bikin Kaget, Lakukan Diet Impossible, Ini 8 Artis yang Juga Sukses Turunkan Berat Badan
DEWI Hughes Bikin Gebrakan, Lakukan Diet Impossible, Ini 8 Artis yang Juga Sukses Turunkan Berat Badan.
lihat foto
BANJARMASINPOST.CO.ID, JAKARTA - DEWI Hughes Bikin Gebrakan, Lakukan Diet Impossible, Ini 8 Artis yang Juga Sukses Turunkan Berat Badan.
Berat badan, merupakan masalah paling merepotkan bagi kebanyakan wanita di Indonesia.
Banyak wanita di negeri ini yang sudah melakukan berbagai cara, dengan dana tidak sedikit tapi tidak bisa menurunkan berat badan seperti yang diinginkan.
Coba cek program diet beberapa artis Tanah Air berikut ini yang dirangkum Kompas.com:
Dari Dewi Hughes hingga Nia Ramadhani, ada delapan selebritas Indonesia yang berhasil membuktikan niat yang kuat dan konsisten bisa membuat diet berhasil.
• Raffi Ahmad Bersimpuh di Depan Ariel Tatum Sambil Beri Bunga, Suami Nagita Slavina Ucap Ini
• Nama Calon Suami Luna Maya Disinggung, Eks Ariel NOAH Blak-blakan Soal Pernikahan ke Boy William
• Fakta Kehamilan Syahrini Dibongkar Nikita Mirzani, Perut Istri Reino Barack Disorot Rival Kumalasari
• Foto Mesra Ayu Ting Ting & Pria Mirip Robby Purba Dipamerkan Umi Kalsum, Calon Eks Shaheer Sheikh?
1. Dewi Hughes
Pernah memiliki berat badan 150 kilogram dan saat itu berusia 45 tahun, Dewi Hughes bukti nyata bahwa tubuh ideal dan sehat bisa diperoleh asalkan menjalani diet yang sesuai serta diiringi niat.
Diet kenyang yang dikenalkan Dewi Hughes, sama sekali tidak menyusahkan dan murah.
"Jadi saya makan semua yang natural, jadi real, asli, tidak pakai diproses, tidak dikalengin, tidak dimasak berulang-ulang. Begitu saja dalam sebulan saya turun 11 kilogram," kata Dewi Hughes.
"Tiap dua jam harus makan, tiap dua jam mikir mau makan apalagi ya karena saya doyan makan kan. Jadi saya temukan diet ini, bagaimana caranya supaya saya bisa diet, tapi hati saya selalu bahagia," ujar Hughes lagi.
• Respons Ashanty & Anang Soal Pernikahan Krisdayanti & Raul Lemos, Ayah Aurel Hermansyah Ucap Ini
• Amarah Dorce Gamalama Kepada Atta Halilintar yang Dituding Menistakan Agama, Begini Reaksinya
Diet Obsessive Corbuzier's Diet (OCD) yang pernah di populerkan Deddy Corbuzier ini lebih kepada mengatur jadwal makan.
Misalnya makan selama delapan jam, sisanya akan puasa makan, tapi tetap bisa minum air.
Tips sukses menjalani diet ini adalah menghindari sarapan. Meski tidak ada pantangan makanan, porsi makan pastikan tetap normal dan jangan lupa olahraga.
Diet ini bisa menurunkan berat badan hingga empat kilogram dalam waktu satu minggu.
Disebut memiliki tubuh idela setiap perempuan karena masih terlihat langsing meski memiliki tiga anak, Nia Ramadhani ternyata juga pernah mengalami kelebihan berat badan.
Namun, ia akhirnya berhasil mengurangi bobot tubuhnya lewat program diet.
Tips diet ala Nia Ramadhani adalah sarapan dengan telur, tidak mengonsumsi nasi saat siang dan hanya mengonsumsi daging.
Untuk makan malam, Nia hanya makan satu buah alpukat.
Hal ini dilakukan rutin selama empat hingga lima bulan.
4. Kemal Mochtar
Lain lagi kisah diet dari penyiar radio yang dulu dikenal bertubuh gempal ini.
Kemal yang awalnya memiliki berat badan 120 kilogram, kini turun menjadi 69 kilogram dengan menjaga pola makan yang diawasi oleh dokter gizi.
Inti dari diet kemal adalah menjaga pola makan.
Presenter 38 tahun ini makan enam kali dalam satu hari, yakni sarapan, antara makan siang dan waktu sarapan, makan siang, sebelum makan malam, dan kudapan malam hari.
5. Tina Toon
Pernah pingsan karena kurang oksigen karena tubuhnya yang dulu berisi, mantan penyanyi cilik Tina Toon akhirnya memantapkan diri menjalani diet.
Ada sejumlah diet yang dicoba Tina untuk mengurangi berat tubuhnya. Berdasarkan pengakuan Tina, dalam waktu delapan bulan, sebanyak 25 kilogram bobot tubuhnya menghilang.
"Kalau sekarang (tubuh kurus) lebih happy. Kalau dulu, gemuk suka di-bully gitu," kata Tina.
6. Gracia Indri
Tubuh Gracia Indri sempat membesar karena efek dari pil KB yang digunakannya.
Awalnya, Gracia mengaku kaget melihat berat badannya yang melonjak banyak, lalu ia memutuskan untuk berjuang menurunkan berat badannya.
Gracia pernah merasakan memiliki berat badan mencapai 78 kilogram.
Namun, dengan diet tidak makan nasi putih dan tidak makan hati serta daging ayam, artis 29 tahun ini berhasil menurunkan 22 kilogram berat tubuhnya.
Pada 2019, Gracia semakin mantap untuk menjadi seorang vegetarian.
7. Okky Lukman
Pada 2016 lalu, sinetron dan pelawak Okky Lukman terlihat lebih kurus dari biasanya.
Ternyata dia menerapkan gaya hidup sehat. Namun, tanpa diet dan hanya mengontrol asupan makanan.
"Kalau berat badan turun itu semua bonus saja sih. Enggak ada program diet. Saya menikmati hidup saya, enggak ada tuh yang namanya enggak makan nasi. Saya mah makan nasi tetap. Habis enggak bisa mikir kalau diet-diet," kata Okky, Rabu (21/12/2016).
8. Ricky Cuaca
Komedian Ricky Cuaca menurunkan berat badan awalnya karena peran dalam drama musikal. Ricky berhasil menurunkan 20 kilogram berat tubuhnya.
Cara menurunkan berat badan Ricky Cuaca adalah dengan mengatur pola makan, serta membakar lemak lewat olahraga teratur.
• Fakta Kehamilan Syahrini Dibongkar Nikita Mirzani, Perut Istri Reino Barack Disorot Rival Kumalasari
• Niat Sule Lamar Ayu Ting Ting Terbongkar, Mantan Shaheer Sheikh Pilih Pria Ini, Bukan Robby Purba!
Pola makan yang dimaksud adalah makan satu hari satu kali, selebihnya ngemil. Salah satu yang penting, ia tidak mengonsumsi makanan dengan garam dan gula.
Penurunan berat badan ini dilakukan Ricky untuk menjawab para pembencinya, yang selama ini selalu melontarkan hinaan terkait bentuk tubuhnya.
"Ya kenapa aku selama ini pengin kurus, karena ini adalah bentuk jawaban dari bully juga. Jujur, ada yang bilang gue kayak apalah," ujarnya.
• Raffi Ahmad Bersimpuh di Depan Ariel Tatum Sambil Beri Bunga, Suami Nagita Slavina Ucap Ini
• Nama Calon Suami Luna Maya Disinggung, Eks Ariel NOAH Blak-blakan Soal Pernikahan ke Boy William
• Teguran Keras Betrand Peto pada Sarwendah Terungkap, Istri Ruben Onsu Diminta Tak Lakukan Ini
• Foto Mesra Ayu Ting Ting & Pria Mirip Robby Purba Dipamerkan Umi Kalsum, Calon Eks Shaheer Sheikh?
