Ini Malam Jumat, Niat Shalat Tahajud, Doa Khusus & Tata Cara Sholat Tahajud Lengkap Keutamaannya

Bangun di sepertiga malam, berwudu dan mendirikan shalat memberikan efek luar biasa bagi tubuh manusia. Bagi penderita diabetes, shalat tahajud bisa menekan kandungan kortisol dalam tubuh. Kortisol memiliki manfaat untuk meningkatkan kandungan gula darah dengan cara merangsang metabolisme karbohidrat.

Menjalankan shalat tahajud juga berdampak penting bagi otak manusia. Pada waktu sepertiga malam, otak manusia akan melepaskan serotonin, beta endorsin, dan melatonin. Lepasnya ketiga zat tersebut akan membuat seseorang merasa lebih tenang sampai homeostasis terbangun.

• Tahun Baru Islam 1442 Hijriyah, Ini Amalan Sesuai Anjuran Rasulullah SAW di Bulan Muharram 2020

(banjarmasinpost.co.id/ noor masrida)