Sering Pegal di Pundak disertai Sakit Kepala Bisa Jadi Gejala Stroke Ringan, Begini Tips Mencegahnya

Dan, periksalah ke dokter jika hal tersebut masih berlangsung untuk mewaspadai adanya penyakit berbahaya pada tubuhmu.

Ramuan alami penghilang capek dan pegal

Menjalankan segudang aktivitas seharian penuh membuat badan kita cepat capek dan pegal.

Rasa pegal kerap kali begitu mengganggu sehingga istirahat menjadi tidak nyaman.

Kalau sudah seperti itu, apa yang sebaiknya kita lakukan?.

Mencoba menggunakan koyo penghilang rasa nyeri, atau mengonsumsi vitamin B kompleks?

Sementara itu, kurang tidur juga dapat menyebabkan berbagai masalah, lo, diantaranya membuat kita tersinggung dan kurang fokus ketika bekerja.

Saat badan terasa pegal dan tidur menjadi kurang nyenyak, cobalah untuk membuat ramuan ajaib ini!

Melansir dari healthandwellness.com, berikut ramuan yang dapat dibuat untuk membantu mendapatkan badan yang fit setelah bangun tidur.

Anda cukup menyiapkan bahan seperti:

- 1 sendok teh garam himalaya merah muda

- 5 sendok makan madu mentah

Cara membuatnya cukup mudah, hanya perlu campurkan keduanya ke dalam secangkir air hangat dan meminumnya sebelum tidur.

Sebenarnya apa manfaat dari garam himalaya?

Garam ini mengandung 84 mineral berharga yang dibutuhkan oleh tubuh.