Jangan Tunda Buka Puasa Ramadhan 1442 H, Ingat Sedia Kurma di Ramadhan 2021

BANJARMASINPOST.CO.ID - Ramadhan 1442 H sudah tak lama lagi bakal tiba.  Amalan yang disunahkan pada Ramadhan 2021 saat berpuasa ialah menyegerakan berbuka.

Anjuran menyegerakan berbuka puasa merupakan bentuk kemudahan dan keseimbangan agama Islam.

Dilansir nu.or.id, selain menyegerakan berbuka, Nabi Muhammad SAW menganjurkan pula untuk mengonsumsi menu tertentu pada saat buka puasa. Dalam hadis riwayat At-Tirmidzi dikatakan:

إذا أفطر أحدكم فليفطر على تمر، فإن لم يجد فليفطر على ماء فإنه طهور

Artinya, “Apabila kamu ingin berbuka, berbukalah dengan kurma. Jika tidak ada, minumlah air putih karena ia suci,” (HR At-Tirmidzi).

Baca juga: Inilah Amalan 10 Hari Pertama Ramadhan 1442 H, Perbanyak Zikir dan Doa untuk Raih Rahmat Allah

Baca juga: Doa Sambut Ramadhan 1442 H, Zikir dan Amalan Pada Ramadhan 2021

Ada dua menu buka puasa yang dianjurkan Nabi Muhammad SAW, yaitu kurma dan air putih.

Kurma dan air putih ini biasa dikonsumsi Nabi Muhammad SAW pada saat buka puasa.

Dalam Mir’atul Mafatih, Al-Mubarakfuri menjelaskan bahwa kurma sangat baik dikonsumsi ketika berbuka.

Ia termasuk makanan pokok yang dapat menguatkan tubuh, terutama menyegarkan mata, setelah puasa seharian.

Pun dengan air putih, yang suci dan bersih, dan sangat baik dikonsumsi sebelum mencicipi menu buka puasa lainnya.

Penjelasan Al-Mubarakfuri ini sejalan dengan penelitian kesehatan modern. Setelah diteliti, zat yang paling dibutuhkan tubuh pada saat puasa ialah glukosa.

Baca juga: Ramadhan 1442 H Sebentar Lagi, Sidang Isbat Penetapan Awal Puasa Digelar 12 April 2021

Di antara makanan yang mengandung zat ini adalah kurma. Makanya, kurma sangat baik dikonsumsi ketika berbuka.

Bila tidak ada kurma, konsumsilah makanan lain yang juga mengandung glukosa atau cukup diawali dengan minum segelas air.

Kembali mengingatkan doa buka puasa Ramadhan :

اَللّهُمَّ لَكَ صُمْتُ وَبِكَ آمَنْتُ وَعَلَى رِزْقِكَ أَفْطَرْتُ بِرَحْمَتِكَ يَا اَرْحَمَ الرَّحِمِيْنَ

"Allaahummalakasumtu wabika amantu wa'aa rizkika aftortu birohmatika yaa arhamarra himiin"

Artinya :

"Ya Allah karena-Mu aku berpuasa, kepada-Mu aku beriman, kepada-Mu aku berserah dan dengan rezeki-Mu aku berbuka (puasa) dengan rahmat-Mu Ya Allah Tuhan Maha Pengasih".

(Banjarmasinpost.co.id/mariana)