Imbas Pamer Body dengan Susan Sameeh, Ketek Mulus Verrel Bramasta Pun Jadi Perhatian Warganet

• Tips Kulit Sehat

Siapa yang tak ingin punya kulit sehat dan glowing ya.

Tak perlu biaya mahal untuk mendapatkan semua itu, cobalah dengan cara alami.

Salah satunya dengan konsumsi jus.

Jika Anda tidak menikmati makan buah dan sayuran utuh, jus bisa menjadi cara untuk menambahkannya ke dalam diet.

Buah-buahan dan sayuran mengandung vitamin, nutrisi, dan antioksidan yang menjaga tubuh Anda tetap sehat.

Mereka memperkuat kekebalan dan membantu mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.

Ketika tubuh menerima semua nutrisi penting, itu muncul di kulit Anda.

Namun, selalu disarankan untuk mengonsumsi buah dan sayuran utuh.

Sesuai para ahli, selama proses jus, buah-buahan dan sayuran kehilangan serat makanan, yang penting bagi tubuh Moms.

Sementara studi yang membandingkan manfaat dari makanan dan jus utuh tidak dapat disimpulkan, para peneliti merekomendasikan untuk mengonsumsi buah dan sayuran utuh dibandingkan jus.

(Banjarmasinpost.co.id/Danti Ayu)