Disebut Telantarkan Suami demi Anak, Zaskia Gotik Semprot Wendy Cagur di Depan Ruben Onsu

"Enggak, enggaklah sama aja, sama (perhatiannya). Nggak ada dia ngomong gitu," tuturnya.

Simak video selengkapnya: Klik

Baca juga: Nasib Teddy yang Dulu Rebutan Warisan Lina dengan Anak Sule, Nganggur dan Tubuhnya Kian Kurus

Baca juga: Penyesalan Reino Barack Setelah 3 Tahun Menikahi Syahrini Terungkap, Akui Terlambat Sadari Satu Hal

12 Makanan yang Bikin Langsing Usai Melahirkan

Bagi sebagian ibu, kembali langsing setelah melahirkan bukan masalah. Namun, bagi sebagian lainya bisa sangat sulit.

Di sisi lain, ibu yang baru melahirkan tetap harus menjaga nutrisi karena juga menyusui. Lantas, apa yang bisa dilakukan agar bisa kembali langsing?

Salah satu hal yang pasti adalah menjaga makanan agar ibu tetap berenergi. Berikut beberapa makanan yang bisa menguntungkan ibu dan bayi seperti mengutip yang dikutip WebMD.

1. Ikan salmon

Salmon, seperti ikan berlemak lainnya, penuh dengan sejenis lemak yang disebut DHA. Kandungan ini sangat penting untuk perkembangan sistem saraf bayi Anda.

DHA dalam salmon juga dapat membantu suasana hati Anda. Studi bahkan menunjukkan, salmon bisa mencegah Depresi postpartum setelah melahirkan.

Meski demikian, Badan Pengawas Obat dan Makanan Amerika Serikat (FDA) tidak menyarankan konsumsi salmon berlebihan karena jumlah merkuri. Menurut pedoman yang ada, rekomendasi makan salmon rata-rata 12 ons per minggu.

2. Produk susu rendah lemak

Apakah Anda lebih memilih yoghurt, susu, atau keju? Produk susu merupakan bagian penting dari menyusui yang sehat.

Susu mengandung vitamin D yang menguatkan tulang. Selain itu, susu juga menyediakan protein dan vitamin B.

Jika Anda menyusui dan rajin mengonsumsi produk susu, ASI bakal mengandung lebih banyak kalsium untuk membantu tulang bayi Anda berkembang dengan baik.

3. Daging sapi tanpa lemak