Rayakan Ultah Anak Bersama, Ririe Fairus dan Ayus Sabyan Didoakan Netizen Bersama Kembali

Dalam penelitian yang dilakukan Dr.Terri Orbuch, terapis perkawinan dan keluarga, seorang istri yang menyalahkan mantan suaminya akibat perceraian yang terjadi cenderung lebih sulit untuk mengalami penyembuhan emosional.

"Supaya bisa berteman kembali dengan orang yang pernah Anda cintai, salahkan hubungannya, bukan orangnya. Hal ini akan membantu kita menghadapi si mantan dan tidak larut dalam rasa sakit," kata Orbuch.

- Biarkan rasa sakit itu sembuh

Jika Anda lebih banyak mengalami kepedihan atau perasaan negatif terhadap si mantan, sebaiknya jangan terlalu cepat memilih untuk berteman dengannya.

"Hilangkan dulu memori lama dari hubungan yang baru usai, dan hindari situasi atau tempat yang mengingatkan Anda padanya. Ini akan membantu Anda lebih cepat move on," kata Orbuch.

- Berteman dengan santai

Mulailah perlahan dan buatlah segala sesuatu sederhana saat berteman dengan si mantan. Saat membuat janji bertemu, hindari tempat-tempat favorit Anda berdua dulu. Hal ini akan mencegah timbulnya perasaan sedih dan marah.

- Bersikap baik

Meski mungkin masih ada rasa cemburu, tetapi terimalah jika ia sudah memiliki kekasih baru. Bersikaplah sebagai pendengar yang baik dan berikan respon secara netral.

(banjarmasinpost.co.id)