Verrell Bramasta Masih Simpan Rasa ke Natasha Wilona, Belum Ketemu Sosok Perempuan Lain

Kita biasanya menimbang-nimbang apa yang baik dan buruk dalam sebuah hubungan.

"Orang cenderung melihat kedua sisi dan berharap yang terbaik. Itu pendekatan yang salah," kata Reece.

"Sisi baik hubungan tidaklah penting jika sisi buruk hubungan tersebut benar-benar buruk."

Melihat sisi positif dari hubungan terdahulu tidak akan menghapus fakta bahwa hubungan itu pernah dipenuhi kekerasan fisik atau kebiasaan yang beracun.

Jadi, kita dapat membuat daftar mengenai sisi negatif hubungan yang kita jalani bersama mantan.

Dari situ kita dapat merenungkan apa yang membuat kita menginginkan mantan untuk kembali ke dalam kehidupan kita.

2. Memercayai insting yang kita miliki dan saran dari teman

Besar kemungkinan baik teman maupun keluarga kita mengenal mantan kekasih kita.

Karenanya saat kita mencoba untuk kembali dengan mantan, kita dapat melibatkan teman dan keluarga.

Demikian penuturan Laura Morse, konselor profesional berlisensi di Atlanta, Amerika.

Cobalah mengajak mantan ke sebuah pertemuan keluarga atau memintanya untuk ikut kongkow dengan temanmu.

Lalu, biarkan keluarga dan teman yang menilai secara objektif apakah mantan ini "layak" untuk kita perjuangkan atau tidak.

3. Menjaga batasan masing-masing

Deal breaker atau pemutus kesepakatan adalah batasan yang tidak bisa atau tidak mau kita langgar. Dan deal breaker inilah alasan yang menyebabkan hubungan berakhir, menurut Reece.

Sebagai contoh, jika kita ingin mengajak makan malam namun sang mantan menolak, maka itu adalah batasan yang tidak ingin dilanggar oleh mantan.