Khasiat Madu Mentah untuk Kesehatan, Meredakan Sakit Tenggorokan

BANJARMASINPOST.CO.ID - Pernahkan anda mengalami sakit tenggorokan? Terasa sakit untuk menelan, bahkan sekadar air liur sendiri.

Tak perlu minum obat. Cukup dengan madu, dapat membantu meredakan sakit tenggorokan yang diderita.

Ya, selain dikenal sebagai bahan lezat yang kaya mutrisi, khasiat madu untuk kesehatan manusia juga sangat banyak. Salah satunya meredakan sakit tenggorokan atau radang tenggorokan ringan.

Sekadar diketahui, ada banyak ragam madu berdasarkan sari bunga dan lebah yang mengolahnya. Selain itu ketahui pula jenis madu biasa alias madu olahan dengan madu mentah.

Madu biasa, atau disebut juga madu olahan, terlihat bersih dan lembut.

Madu ini diolah menggunakan proses pasteurisasi. Proses pasteurisasi inilah yang membut madu menjadi lebih bersih. Pasteurisasi juga meningkatkan umur simpan madu, serta membunuh sel-sel jamur yang bisa memengaruhi rasa madu.

Baca juga: Khasiat Madu untuk Obati Penyakit Eksim, Kenali Gejala Alergi Kulit yang Bikin Gatal Ini

Baca juga: Manfaat Madu untuk Tubuh, Mencegah Penyakit Autoimun dan Bikin Kulit Cantik

Baca juga: Pilih Bulan Madu di Bali, Ria Ricis dan Teuku Ryan Terlihat Pamer Kemesraan

Sedangkan madu mentah (raw honey) adalah madu segar yang baru dipanen dan belum mengalami proses pengolahan lebih lanjut.

Berikut manfaat madu mentah bagi kesehatan, dapat membantu masalah pencernaan hingga sakit tenggorokan.

Madu mentah telah digunakan sebagai obat tradisional dan memiliki berbagai manfaat kesehatan serta kegunaan medis.

Madu mentah bahkan digunakan di beberapa rumah sakit sebagai pengobatan luka.

Terdapat banyak manfaat kesehatan dari madu mentah atau madu yang tidak dipasteurisasi.

Perlu diketahui, madu yang banyak ditemui di toko bahan makanan telah dipasteurisasi.

Kemudian, panas tinggi dapat membunuh ragi yang tidak diinginkan, dapat meningkatkan warna dan tekstur, menghilangkan kristalisasi, dan memperpanjang umur simpan.

Namun, terdapat banyak nutrisi bermanfaat yang dihancurkan dalam proses pasteurisasi.

Bagi masyarakat yang tertarik untuk mencoba madu mentah, disarankan untuk membeli dari produsen lokal yang terpercaya.

Berikut beberapa manfaat madu mentah bagi kesehatan, dikutip dari healthline.com:

1. Sumber antioksidan yang baik

Madu mentah mengandung berbagai bahan kimia tanaman yang berperan sebagai antioksidan.

Beberapa jenis madu memiliki antioksidan sebanyak buah dan sayuran.

Antioksidan dapat membantu melindungi tubuh dari kerusakan sel akibat radikal bebas.

Radikal bebas tersebut berkontribusi pada proses penuaan dan juga berkontribusi pada perkembangan penyakit kronis seperti kanker dan penyakit jantung.

Selain itu, penelitian menunjukkan bahwa senyawa antioksidan dalam madu yang disebut polifenol mungkin berperan dalam mencegah penyakit jantung.

2. Bersifat antibakteri dan antijamur

Penelitian telah menunjukkan bahwa madu mentah dapat membunuh bakteri dan jamur yang tidak diinginkan.

Madu mentah secara alami mengandung hidrogen peroksida, antiseptik.

Efektivitasnya sebagai antibakteri atau antijamur bervariasi, tergantung pada madu.

Namun, madu mentah lebih dari sekadar obat tradisional untuk jenis infeksi ini.

Baca juga: Hebatnya Khasiat Madu untuk Kesehatan Tubuh,  Ternyata Bisa Atasi Diabetes Tipe 2 Lho

Baca juga: Bikin Mulus Kulit Tanpa Repot, Simak Khasiat Madu untuk Kecantikan

3. Menyembuhkan luka

Madu Manuka, salah satu jenis madu yang berasal dari Selandia Baru, digunakan dalam pengaturan medis untuk mengobati luka karena telah ditemukan sebagai pembunuh kuman yang efektif dan juga membantu regenerasi jaringan.

Studi menunjukkan bahwa madu Manuka dapat meningkatkan waktu penyembuhan dan mengurangi infeksi.

Perlu diingat, madu yang digunakan di rumah sakit adalah madu yang bermutu medis, artinya telah diperiksa dan bersifat steril.

Kurang disarankan untuk merawat luka dengan madu yang dibeli sendiri dari toko.

4. Pembangkit tenaga fitonutrien

Fitonutrien adalah senyawa yang ditemukan pada tanaman yang membantu melindungi tanaman dari bahaya.

Misalnya, beberapa menjauhkan serangga atau melindungi tanaman dari radiasi ultraviolet.

Fitonutrien dalam madu berperan dalam sifat antioksidan, kekuatan antibakteri, dan antijamurnya.

Selain itu juga menunjukkan manfaat untuk meningkatkan kekebalan dan antikanker.

5. Membantu masalah pencernaan

Madu terkadang digunakan untuk mengobati masalah pencernaan seperti diare, meskipun tidak banyak penelitian yang menunjukkan bahwa itu berhasil.

Hal ini terbukti efektif sebagai pengobatan untuk bakteri Helicobacter pylori (H. pylori), meskipun, penyebab umumnya sakit maag.

Selain itu juga merupakan prebiotik yang kuat, memberi nutrisi pada bakteri baik yang hidup di usus dan sangat penting, tidak hanya untuk pencernaan, tetapi juga kesehatan secara keseluruhan.

6. Meredakan sakit tenggorokan

Sakit tenggorokan adalah rasa nyeri, tidak nyaman, atau kering pada tenggorokan. Kondisi ini merupakan gejala atau keluhan yang bisa disebabkan oleh beragam gangguan atau penyakit, salah satunya adalah infeksi virus. Sakit tenggorokan biasanya akan semakin memberat saat makan dan minum.

Untuk membantu meringankan sakit tenggorokan, madu dikenal sebagai obat lama yang sering diamalkan masyarakat.

Baca juga: Hebatnya Khasiat Madu untuk Kesehatan Tubuh,  Ternyata Bisa Atasi Diabetes Tipe 2 Lho

Masyarakat dapat menambahkan satu atau dua sendok teh ke teh panas dengan lemon ketika virus flu menyerang.

Madu juga bekerja sebagai penekan batuk.

Penelitian telah menunjukkan bahwa madu sama efektifnya dengan dekstrometorfan, bahan umum dalam obat batuk yang dijual bebas.

Pengobatan dan Pencegahan Sakit Tenggorokan

Sakit tenggorokan umumnya dapat diobati dengan banyak minum air dan beristirahat yang cukup. Namun, bila gejala masih berlangsung, segera ke dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat.

Dokter dapat memberikan obat paracetamol untuk meredakan nyeri di tenggorokan atau meresepkan antibiotik jika sakit tenggorokan disebabkan oleh infeksi bakteri.

Selain melakukan pengobatan, ada beberapa cara untuk mencegah terjadinya sakit tenggorokan, yaitu:

Menghindari berbagi perlengkapan makan dan minum dengan orang lain
Menghindari kontak dengan orang yang sakit
Mencuci tangan secara rutin

(Tribunnews.com/Katarina Retri/Alodokter.com)

Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul 6 Manfaat Madu Mentah bagi Kesehatan: Membantu Masalah Pencernaan hingga Sakit Tenggorokan