Bentuk Tubuh Berisi Pun Bisa Diraih, dr Zaidul Akbar Beber Resep Milkshake Penambah Berat Badan

BANJARMASINPOST.CO.ID - Terkadang, tubuh terlalu kurus juga tak disukai. Makanya, ada yang ingin menambah berat badan. Dokter Zaidul Akbar pun memberikan solusi.

Bahkan, dr Zaidul Akbar memberikan resep membuat milkshake yang bisa menambah berat badan.

Menariknya, milkshake penambah berat badan ini sangat mudah dibuat dengan bahan sederhana.

Bahannya adalah pisang yang dipadukan dengan beberapa bahan lainnya.

Baca juga: Bau Tubuh Gegara Ketiak Pun Sirna, dr Zaidul Akbar Beber Deodoran Alami yang Bisa Dibuat di Rumah

Baca juga: Wajah Glowing Putih Berseri dengan Resep Herbal, dr Zaidul Akbar Ungkap Khasiat Bahan-bahan Ini

Dilansir dari buku 'Resep Sehat JSR: 200 Resep Menyehatkan dr. Zaidul Akbar', pisang merupakan salah satu buah penuh manfaat.

Buah kaya serat ini mengandung berbagai nutrisi penting seperti protein, kalsium, lemak, zat besi, karbohidrat, fosfor, serta berbagai jenis vitamin.

Khasiat pisang pun sangat banyak. Di antaranya yaitu mengatur kadar gula darah, menjaga kesehatan jantung, mengontrol tekanan darah, dan banyak lagi.

Untuk menaikkan berat badan, dr. Zaidul menyarankan untuk mengonsumsi pisang dalam bentuk jus atau milkshake.

Susu yang digunakan dalam milkshake ini disarankan berupa susu kambing.

Tambahkan pula bahan berupa kurma serta kacang almond.

Berikut adalah resep milkshake pisang penambah berat badan yang dibagikan dr. Zaidul Akbar dalam bukunya.

Bahan:

- 1 buah pisang

- 200 ml susu kambing

- 5 atau 7 butir kurma