Tips Sehat
Bentuk Tubuh Berisi Pun Bisa Diraih, dr Zaidul Akbar Beber Resep Milkshake Penambah Berat Badan
Ada yang ingin menambah berat badan. Dokter Zaidul Akbar pun memberikan solusi. dr Zaidul Akbar memberikan resep membuat milkshake bikin tubuh berisi.
lihat foto
Pria: Berat badan ideal (kilogram) = [tinggi badan (sentimeter) – 100] – [(tinggi badan (sentimeter) – 100) x 10 persen]
Perempuan: Berat badan ideal (kilogram) = [tinggi badan (sentimeter) – 100] – [(tinggi badan (sentimeter) – 100) x 15 persen]
Sebagai contoh, untuk laki-laki, jika Anda memiliki tinggi badan 170 sentimeter, maka cara menghitungnya adalah (170-100) – [(170-100) x 10%], 70-7=63. Hal ini berarti berat badan ideal Anda adalah 63 kilogram.
Sedangkan, untuk perempuan dengan tinggi badan 158, maka cara menghitungnya adalah (158-100) – [(158-100) x 15%), 58-8,7=49,3. Hal ini berarti berat badan ideal Anda adalah 49,3 kilogram.
Dapatkan informasi lainnya di Googlenews, klik : Banjarmasin Post
(Banjarmasinpost.co.id/Mariana)
Berita Terkait
![[FULL] Citra Kabinet Prabowo Tercoreng Ulah Ebenezer, Pakar Peringatkan RI Resiko 'Angkut' Relawan](https://img.youtube.com/vi/tp44gIVjStk/mqdefault.jpg)
