Tips Sehat
Tetap Sehat Selama Menjalankan Puasa, dr Zaidul Akbar Bocorkan 57 Tips bagi Umat Muslim
dr Zaidul Akbar pendakwah juga seorang dokter herbal memberikan 57 tips agar tetap sehat selama berpuasa.
Editor:
M.Risman Noor
lihat foto
bopav
Ilustrasi kiat menghadapi Ramadhan 2022 agar tetap sehat dipaparkan dr Zaidul Akbar.
Nah, agar tetap bugar dan tetap kuat saat berpuasa, ada 57 tips diajarkan Dr Zaidul Akbar, dari Sahur hingga sahur lagi.
Saat Subuh
1. Salat Sunnah setelah wudhu
2. Salat Sunnah subuh dua rakaat
3. Salat subuh 2 rakaat
4. Zikir pagi
Baca juga: Doa Buka Puasa Sesuai Ajaran Nabi Muhammad SAW Diungkap UAH, Ingatkan Tak Perlu Diperdebatkan
5. Baca Al Quran 1 juz
6. Sedekah
7. Salat sunnah syuruq, sekitar 15 menit setelah matahari terbit atau sekitar pukul 06.20 wita
Saat Dhuha
8. Salat Dhuha 12 Rakaat
9. Baca Al Quran 1 juz
10. Sedekah
11. Lanjut baca Al Quran
12. Tidur mulai pukul 11.30 hingga pukul12.00
![[FULL] Ramai-ramai Kepala Daerah Protes Kebijakan Menkeu Purbaya, Pakar Ingatkan Harus Hati-hati](https://img.youtube.com/vi/rOG5ZzAPO5Y/mqdefault.jpg)
