Berita Kertakhanyar
Sejak Malam Tak Terlihat, Pria 28 Tahun di Kertakhanyar Banjar Kalsel Ditemukan Tak Bernyawa
Seorang pria 28 tahun warga Jalan A Yani km 7 Gang Barunai RT 03 Kelurahan Kertak Hanyar, Kabupaten Banjar diduga mengakhiri hidupnya
Penulis: Noor Masrida | Editor: Hari Widodo
lihat foto
1. Jangan remehkan perasaan mereka
Meski kita merasa masalah yang mereka alami bukanlah hal besar, jangan menyepelekan apa yang mereka rasakan.
Hal terpenting yang harus kita perhatikan adalah seberapa serius mereka memandang persoalan hidup yang dialami.
Selain itu, dengarkan apa yang mereka katakan tanpa memberikan penilaian pribadi. Jangan sampai kita meremehkan pengalaman atau emosi mereka.
2. Anggap tindakan bunuh diri sebagai tangisan meminta bantuan
Ketika seseorang mencoba bunuh diri, belum tentu mereka ingin mati. Sebaliknya, perilaku bunuh diri adalah indikator bahwa mereka menderita secara emosional tanpa mengetahui bagaimana cara menghadapinya.
Itu sebabnya, mereka memandang bunuh diri sebagai satu-satunya jalan untuk mengakhiri penderitaan yang mereka hadapi.
Hal yang harus kita lakukan adalah berusaha mendekati mereka dan yakinkan mereka jika Anda selalu ada untuk memberi bantuan.
3. Jadi pendengar yang baik
Menceritakan apa yang kita rasakan bisa membantu melepaskan sebagian beban, termasuk mencegah keinginan bunuh diri.
Oleh karena itu, sebisa mungkin kita harusbisa menjadi pendengar yang baik ketika dipercaya oleh orang lain sebagai tempat mereka untuk menceritakan permasalahan hidupnya.
Menjadi pendengar yang baik tidak memerlukan keahlian khusus. Kita hanya perlu mendengarkan ceritanya tanpa membrikan penilaian pribadi.
Cukup hadir dan tunjukkan bahwa kita peduli padanya sudah mampu menyelamatkan nyawa mereka yang berniat mengakhiri hidup.
Baca juga: Diduga Terlilit Pinjol & Penggelapan Uang Nasabah, Pria HSS Ini Akhiri Hidup di Pohon Mangga
4. Dorong mereka untuk mendapatkan bantuan profesional
Meski keinginan kasus bunuh diri bisa muncul secara tiba-tiba, kemungkinan besar pemicunya telah ada dalam waktu yang lama.
Itu sebabnya, mendapatkan bantuan profesional dengan segera bisa menjadi langkah yang penting dalam mencegah bunuh diri.
Hilangkan stigma seputar bunuh diri dan beri semangat orang-orang yang sedang berjuang dengan tekanan emosional untuk mendapatkan bantuan profesional.
(Banjarmasinpost.co.id/Noor Masrida)
