Ketua Umum Mapala Piranha Ini Prioritaskan Kebugaran Tubuh

BANJARMASINPOST.CO.ID, BANJARMASIN - Menjaga kebugaran tubuh, menjadi prioritas yang selalu dilakukan oleh Syaima Melianti setiap hari.

Meski menjalani ibadah puasa di Bulan Ramadan, perempuan akrab disapa Syaima itu rutin berolahraga setiap hari.

Agar tidak mengangu ibadah puasa, Syaima mengganti waktu untuk berolahraga.

Yang biasanya dilakukan pagi atau sore, dialihkan pada malam hari.

Baca juga: Kendarai Roda Dua, Kapolresta Banjarmasin Pimpin Patroli Gabungan Cipta Kondisi Lebaran 1443 H

Baca juga: Jajaran Dinkes Kota Banjarmasin Mulai Waspada Hepatitis Akut Misterius

"Olahraga push up malam, paling tidak ada bergerak, biasa pagi atau sore," kata Ketua Umum (Ketum) Mapala Piranha, periode 2021-2022 ini.

Menurutnya dengan rutin berolahraga dapat membantunya menjaga kebugaran, dan membuat semangat untuk melakukan aktivitas harian.

"Bila disetop olahraga, nanti efeknya badan bisa sakit-sakit kalai memulai kembali olahraga," ucap perempuan berusia 21 tahun ini.

Baca juga: Harga Kedelai di Kalsel Naik Rp 400, Perajin Tahu dan Tempe Dapat Subsidi

Selain itu Syaima mengungkapkan, ia juga rutin mengkonsumsi air putih saat berpuasa pada Ramadan lalu.

Semua itu ia lakukan agar tidak kekurangan cairan, saat berpuasa seharian penuh.

"Banyak minum air putih, sama mengurangi makan pedas, karena maag," terang Mahasiswi semester 6, Fakultas Perikanan dan Kelautan (FPK) Universitas Lambung Mangkurat (ULM) ini.

(banjarmasinpost.co.id/muhammad rahmadi)