Tips Sehat
Rutin Minum Kopi Bisa Menunda Kematian? Ini Kata Ahli, Simak Juga Manfaat dan Efek Ngopi
Berikut manfaat Minum Kopi bagi kesehatan,simak juga efek minum kopi bagi kesehatan tubuh kita
lihat foto
BANJARMASINPOST.CO.ID - Minum Kopi saat ini sudah menjadi kebiasaan banyak orang. Ternyata banyak manfaat dari minum kopi.
Salah satunya dikatakan bisa menunda kematian atau memperpanjang usia. Kok bisa, simak penjelasan ahli.
Saat ini minum kopi tak sekedar kebiasaan bahkan juga menjadi pola hidup sebagian orang.
Kopi juga tak lagi hanya diminum kaum pria namun juga wanita.
Secangkir kopi menjadi minuman ampuh untuk menyegarkan diri dan menghilangkan kantuk sebelum melakukan aktivitas harian.
Baca juga: Ramuan Ini Bisa Bikin Awet Muda dan Bikin Imun Meningkat, dr Zaidul Akbar Beri Tahu Cara Membuatnya
Baca juga: Ketiak Mengeluarkan Bau Tak Sedap, Jangan Minder Dulu Ini Langkah Mengatasinya
Tak heran, kopi menjadi minuman favorit berbagai kalangan usia, yang bisa dikonsumsi kapanpun, pagi, siang, atau malam.
Minum kopi tunda kematian
Tanpa Anda sadari, secangkir kopi yang mengandung kafein dan antioksidan ternyata bisa menambah peluang hidup lebih lama atau menunda kematian.
Dilansir dari Webmd, jurnal Annals of Internal Medicine yang ditulis Dan Liu dan rekan, 170 ribu orang di Inggris yang mengonsumsi 2-4 cangkir dalam sehari punya kematian lebih rendah daripada mereka yang sama sekali tidak minum kopi.
Dengan atau tanpa gula, para peminum kopi bahkan memiliki peluang hidup lebih lama dibanding orang yang tidak merokok.
Meskipun hasil penelitian tersebut menunjukkan bahwa menambahkan gula tidak menghilangkan manfaat kesehatan dari kopi, Liu dan rekan tetap mewaspadai minuman manis.
Pasalnya, minuman manis, terutama dengan gula sintetis dapat memicu beragam penyakit untuk kesehatan Anda.
Baca juga: Tiket Private Party di Depok Dibandrol Ratusan Hingga Jutaan Rupiah, Ditemukan Alat Kontrasepsi
Baca juga: 5 Film Horor yang Bikin Bulu Kuduk Merinding, Dibuat Berdasarkan Kisah Nyata
Alih-alih menggunakan gula berlebih, Anda bisa mengurangi rasa pahit pada kopi dengan menambahkan sedikit susu rendah lemak atau sari almond.
Manfaat Lain Minum Kopi
Mengutip Everyday Health, kafein dapat mencegah demensia dengan meringankan kondisi penderita gangguan kognitif ringan.
