Tetiba Baim Wong Datangi Pernikahan Sule, Ayah Kiano Itu Bikin Kaget Tamu Undangan

Tak hanya itu saja, Baim Wong juga mencicipi hidangan untuk tamu undangan yang diadakan oleh pemilik acara.

Simak video selengkapnya: KLIK

Baca juga: Sesumbar Saingi Syahrini, Suara Baru Lucinta Luna Malah Tuai Kekecewaan: Aku Makin Dibully

Baca juga: Pria Korea yang Datangi Rumah Ayu Ting Ting Bukan Sembarangan, Pamer Bareng Presiden Jokowi

Mengenal 4 Hormon Kebahagiaan yang Dapat Mendukung Kesehatan Mental

Kesehatan mental sama pentingnya dengan kesehatan fisik. Karena jika mental ambruk, maka akan ambruk pula fisik seseorang.

Melansir dari Kompas.com, kesehatan mental bisa dijaga dengan berbagai cara, salah satunya dengan mendorong produksi beberapa hormon yang bermanfaat memasok kebahagiaan dan juga menjaga mood.

Seperti thread dari akun @rykarlsen pada Selasa (18/05/2021) petang soal hormon-hormon penyebab kebahagiaan, yang mendapat apresiasi dari pengguna Twitter yang lain.

Ruswandi Y.Karlsen menyebutkan bahwa ada 4 hormon yang bisa menyuplai kebahagiaan ini, yaitu dopamin, serotonin, oxytocin dan endorphin.

Twit runut tersebut disukai oleh lebih 12.500 warganet.

Lantas apakah itu dopamin, serotonin, oxytocin dan endorphin? Dan bagaimana cara mendongkrak hormon kebahagiaan tersebut?

Dopamin

Dilansir dari Healthline, dopamin adalah bahan kimiawi penting dalam otak yang bertugas menyampaikan rangsangan ke seluruh tubuh.

Hormon ini mempunyai banyak sekali fungsi seperti membantu menyimpan memori dan mengatur pergerakan tubuh.

Dopamin juga dikenal sebagai hormon yang bisa mengontrol emosi.

Ketika diproduksi dalam jumlah yang tepat, dopamin bisa meningkatkan suasana hati sehingga seseorang merasa bahagia.

Sebaliknya, produksi dopamin yang kurang bisa membuat seseorang larut dalam kesedihan berkepanjangan hingga menjadi depresi.