Perubahan Pola Hidup Sarwendah Sejak Dekat Giorgio Antonio, Beda Jauh Kala Bareng Ruben Onsu

BANJARMASINPOST.CO.ID - Perubahan pola hidup artis Sarwendah terjadi sejak dekat dengan Giorgio Antonio.

Kini, janda Ruben Onsu itu semakin memperhatikan pola makan untuk menunjang gaya hidup sehatnya. 

Sarwendah mengaku, kini sedang berusaha menjaga keseimbangan nutrisi tubuh dengan memperbanyak supan protein.

"Pola makan sekarang lebih banyak protein, ya. Dulu kan aku emang sukanya makan sayur, kalau sekarang lebih banyak protein lah," kata Sarwendah di kawasan Cilandak, Jakarta Selatan, Selasa (7/10/2025).

Sarwendah menyebut, perubahan pola makan itu ia lakukan agar tubuhnya tetap sehat dan mendukung rutinitas olahraga yang kini dijalaninya secara konsisten.

"Ya mau hidup sehat aja. Mungkin supaya ada kegiatan jadi walaupun di rumah tetap ada waktunya buat olahraga, terus baru kerja lagi, ngurusin anak-anak juga," ujarnya.

Baca juga: Kecurigaan Sule Kian Terbukti, Andre Taulany Kembali Tegaskan Mantap Cerai dari Rien Wartia

Baca juga: Senasib Chef Devina, Pedagang UMKM Ini Keluhkan Ulah Pihak Syahrini, Ngaku Foto Produknya Dicomot

Perubahan gaya hidup ini rupanya juga tak lepas dari pengaruh Giorgio Antonio yang kini kerap berolahraga bersama Sarwendah. 

Pada kesempatan sama, Giorgio menyebut, asupan protein penting untuk membentuk otot dan menjaga metabolisme tubuh.

"Build muscle," ujar Giorgio singkat.

Menurut Giorgio, Sarwendah kini semakin paham arti pentingnya keseimbangan gizi, bukan hanya mengandalkan sayur atau makanan rendah kalori.

"Mungkin karena lebih banyak tahu jadi lebih ngerti, gitu. Oh ternyata penting juga ya, enggak cuma asupan yang sayur doang, ternyata protein juga penting," ungkapnya.

Selain memperbaiki pola makan, Sarwendah juga semakin rutin berolahraga di rumah. 

Ia kini tak hanya treadmill atau pilates, tapi juga mulai nge-gym secara teratur.

"Kalau dulu aku paling cuma treadmill, kalau enggak pilates gitu. Kalau sekarang mulai nge-gym tapi di rumah. Kadang kalau ada waktu baru ke tempat gym," tuturnya.

Respons Giorgio usai Dijodoh-jodohkan dengan Sarwendah

Ditanya soal hubungan, Giorgio menyebut bahwa terkait jodoh tak ada yang mengetahui.