Tips Sehat
Perut Kerap Kembung Teratasi, dr Zaidul Akbar Ungkap Solusi Lewat Jahe dan Kayumanis
dr Zaidul Akbar berikan solusi mengatasi perut kembung yakni dengan jahe dan Kayumanis. Simak juga penyebab perut kembung
Penulis: Mariana | Editor: Irfani Rahman
lihat foto
Bila perut kamu mulai terasa kembung dan begah, cobalah mengatasi kondisi ini dengan cara memijat perutmu. Pijatan pada perut membantu melancarkan pergerakan sistem pencernaan sekaligus menghilangkan gas di dalam perut.
Akan tetapi, jika kondisi kamu tidak kunjung membaik atau pijatan malah memperparah kembung, sebaiknya hentikan pijatan dan pilih perawatan lainnya.
10. Tidak merokok
Alih-alih meringankan kondisi perut yang kembung dan begah, kebiasaan merokok justru dapat memperparah keluhan tersebut.
Pasalnya, saat kamu menelan asap rokok, pada saat yang sama udara juga akan masuk ke dalam tubuh sehingga menambah gas.
Semakin banyak jumlah udara dan asap yang masuk, semakin banyak pula gas yang menumpuk di dalam saluran pencernaan. Lambat laun, kebiasaan ini juga membuka peluang timbulnya iritasi pada pencernaan.
(Banjarmasinpost.co.id/Mariana)
Dapatkan informasi lainnya di Googlenews, klik : Banjarmasin Post
