Tips Sehat
10 Jenis Makanan Mampu Tingkat Kemampuan Otak, dr Zaidul Akbar Berikan Penjelasan
Ingat 10 jenis makanan layak konsumsi yang bisa meningkatkan kemampuan otak. Dokter Zaidul Akbar memberikan penjelasan.
lihat foto
3. Coklat hitam
Saat mengonsumsi coklat hitam, dr Zaidul Akbar manyarankan tidak pakai gula pasir, artinya konsumsi coklat hitam tanpa campuran apapun.
Coklat hitam bisa dibuat minuman atau dimakan langsung.
"Sudah banyak sekarang coklat hitam, jangan pake gula pasir ya, mau dibuat minuman bisa atau dimakan boleh," katanya.
4. Blueberries.
5. Telur
6. Sapi grasfed
Baca juga: Ustadz Abdul Somad Beberkan Kemuliaan Melakukan Ayyamul Bidh, Simak Jadwalnya di Oktober 2022
7. Daun hijau gelap
8. Brokoli
9. Gabus/ salmon liar
10. Almond
Selanjutnya, dr Zaidul Akbar menyarankan sebaiknya makanan ini tidak dimakan semua sekaligus.
Cukup makan satu jenis secara konsisten setiap hari selama 3 bulan nanti Anda bisa merasakan langsung khasiatnya.
"Dimakan sekaligus ..? Ya jangan.. setiap hari sejenis akan sangat baik, selama 3 bulan Cukup jelas ya.?," pungkasnya.
Tips Meningkatkan Kecerdasan ala dr Zaidul Akbar, Madu Cukup Dicampur dengan 2 Bahan Ini
