Tips Sehat
Lakukan 5 Kebiasaan Ini Setiap Pagi, Bikin Tubuh Lebih Sehat
Berikut ini adalah kebiasaan yang baik dilakukan pagi hari. Bikin tubuh jadi sehat
Editor:
Irfani Rahman
lihat foto
shark_749
Ilustrasi minum air putih. Lakukan minum air pagi hari agar tubuh menjadi lebih sehat
5. Sarapan biji-bijian
Anda memerlukan tenaga untuk beraktivitas sepanjang hari, dan biji-bijian (whole grain) adalah pilihan yang baik. Selain membuat kita kenyang lebih lama, biji-bijian juga memberi manfaat kesehatan seperti mengurangi risiko serangan jantung, diabetes, kanker, dan kegemukan..Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Kebiasaan Pagi yang Menjadikan Kita lebih Sehat",
Dapatkan informasi lainnya di Googlenews, klik : Banjarmasin Post
