Menu Makanan Syahrini Kala Diet Dipamerkan, Lihat Isi Piring Istri Reino Barack

BANJARMASINPOST.CO.ID - Efek berat badan naik, penyanyi Syahrini kembali diet. Intip menu makanan istri pengusaha Reino Barack itu.

Artis yang akrab disapa Incess tersebut kerap diet demi menjaga kondisi berat badannya.

Walau sudah berusia 40 tahun, Syahrini tetap rajin menjaga pola makannya demi mendapatkan tubuh ideal.

Salah satu yang dilakukan Syahrini yakni dengan cara mengonsumsi buah-buahan.

Baca juga: Akhirnya Putri Delina Sule Pamer Kondisi Bintang Anak Teddy, Beda Perlakuan ke Adzam Putra Nathalie

Baca juga: Status Asli Angelina Sondakh dan Marcelino Lefrandt Terkuak, Terpancing Narji Cagur

Hal tersebut diketahui dari unggahan Syahrini melalui akun instagram pribadinya, @princessyahrini, Senin (17/10/2022).

Dilansir Banjarmasinpost.co.id dari postingan tersebut, Selasa (18/10/2022), Syahrini memposting foto buah anggur.

Melalui captionnya, Incess menyebut terkait diet.

“DIET, “ terangnya dalam caption.

Syahrini kembali melakukan diet meski bobot tubuhnya sudah terlihat ideal.

Syahrini pamerkan makanan khusus ketika dirinya sedang menjaga bentuk tubuh.

Tersaji dalam piring Syahrini hidangan buah anggur hitam dan hijau masih segar dengan batangnya.

Menjaga penampilan untuk selalu terlihat prima dan mempesona sepertinya memang gemar dilakukan oleh istri Reino Barack ini.

Tak hanya dari luar, Incess juga senantiasa menjaga bentuk tubuhnya agar terlihat langsing dan ideal dari dalam.

Padahal selama ini Syahrini selalu sukses menuai pujian dengan penampilannya yang disebut begitu cetar membahana layaknya jargon yang pernah dipopulerkan beberapa tahun lalu.

Walau saat ini sedang berada di Singapura, Incess tetap jaga pola makan.

Hal ini terbukti dari sikap Syahrini yang masih saja melakukan diet dengan menjaga asupan makanan khusus untuk dirinya.

Baca juga: Motif Rizky Billar dan Lesti Kejora Serumah Lagi, Cueki Ustadz Subkhi

Baca juga: Tetiba Sarwendah Datangi Rumah Sakit Lagi, Tanpa Ruben Onsu dan Betrand Peto

Bisakah Menurunkan Berat Badan 5 Kilogram dalam 1 Minggu?

Diet yang menawarkan cara menurunkan berat badan 5 kilogram dalam 1 minggu sering dijumpai.

Diet tersebut termasuk ke dalam cara menurunkan berat badan yang cepat dan dalam jumlah cukup banyak.

Namun, mungkinkah seseorang menurunkan berat badan sebanyak 5 kilogram dalam seminggu? Sehatkah cara ini?

Melansir dari Kompas.com, menurut Healthline, menurunkan berat badan sebanyak 5 kilogram dalam 1 minggu mungkin saja untuk dilakukan.

Penurunan berat badan itu bisa dilakukan dengan membatasi kalori dan diikuti oleh olahraga berlebihan.

Dilansir dari The Times of India, cara menurunkan berat badan dalam satu minggu bisa dilakukan dengan merencanakan diet GM.

Diet GM atau dikenal dengan General Motors diet adalah program diet selama 7 hari dengan fokus mengonsumsi jenis makanan tertentu dan dengan porsi tertentu.

Rencana diet ini tidak hanya membantu menurunkan berat badan tetapi juga memiliki manfaat kesehatan lainnya, termasuk memperoleh pencernaan yang lebih baik, detoksifikasi tubuh, dan peningkatan kemampuan tubuh untuk membakar lemak nantinya.

Berikut menu diet harian dalam rencana diet GM:

Hari Pertama

Mengonsumsi buah apa saja selain pisang. Anda bisa memakan buah tersebut sebanyak yang Anda mau. Salah satu buah yang direkomendasikan adalah melon lantaran buah ini mengandung banyak air dan membantu menurunkan berat badan dengan mudah.

Hari Kedua

Mengonsumsi sayuran yang direbus. Kombinasikan sayuran tersebut dengan kentang berukuran sedang sebagai sumber karbohidrat saat sarapan.

Hari Ketiga

Cobalah untuk mengonsumsi semua buah dan sayuran rebus sepanjang hari.

Hari keempat

Di hari keempat, Anda bisa mengonsumsi pisang dan susu. Enam sampai delapan pisang besar dengan tiga gelas susu skim sangat ideal.

Hari kelima

Pilih menu ayam atau ikan sekitar 280 gram dengan enam tomat utuh. Bagi vegetarian, bisa mengganti menu itu dengan nasi merah atau keju cottage.

Hari keenam

Sama seperti hari sebelumnya, Anda dianjurkan makan daging sebanyak 300 gram dan sayuran apapun, kecuali kentang.

Hari ketujuh

Anda sudah diperbolehkan mengonsumsi nasi, tapi hanya nasi merah saja. Selain itu Anda juga dianjurkan makan buah ataupun sayuran mentah. Boleh juga minum jus.

Baca juga: Kelemahan Regi Datau Terbongkar Ayu Dewi Imbas Celine Evangelista, Pantas Denise Chariesta Berkoar

Baca juga: Perjodohan Bilqis dan Ivan, Ayu Ting Ting dan Inul Daratista Sepakat Besanan, Adam Beri Syarat

Dapatkan informasi lainnya di Googlenews, klik : Banjarmasin Post

(Banjarmasinpost.co.id/Kristin Juli Saputri)