Aktris Julie Estelle Kini Berbadan Dua, Yasmine Wildblood dan Velove Vexia Langsung Beri Ucapan

BANJARMASINPOST.CO.ID - Dua tahun menikah dengan David Tjiptobiantoro, aktris Julie Estelle kini tengah berbahagia.

Ia mengumumkan berita kehamilannya melalui media sosial Instagram, Sabtu (18/3/2023).

Unggahan berita bahagia itupun langsung diserbu para sahabat Julie.

Sederet selebritis termasuk Yasmine Wildblood, Velove Vexia hingga Mira Lesmana memberi ucapan selamat kepada Julie yang kini berstatus calon ibu.

"Beyond blessed and excited to share that we are expecting our little bundle of joy this summer," tulis Julie Estelle dalam keterangan foto tersebut.

(Di luar diberkati dan bersemangat untuk berbagi bahwa kami mengharapkan kumpulan kecil kegembiraan kami musim panas ini).

Unggahan tersebut kemudian mendapatkan banyak komentar, tak terkecuali dari rekan sesama selebriti.

"Aww congrats," tulis aktris Yasmine Wildblood.

"Congrats Juliee," tulis aktris Velove Vexia.

Baca juga: Lagu Menyesal yang Dulu Dipopulerkan Ressa Herlambang Viral Lagi, Kehebatan Yovie Widianto Terbukti

Produser film Mira Lesmana juga turut memberikan komentar untuk Julie Estelle dalam unggahan tersebut.

"Duh! Berita yang luar biasa! Selamat Jules," tulis Mira Lesmana dalam akun @mirles.

Sebagai tambahan informasi, Julie Estelle menikah dengan David Tjiptobiantoro pada 25 Februari 2021 lalu.

David Tjiptobiantoro diketahui berprofesi sebagai pembalap.

Julie Estelle dan David Tjiptobiantoro memilih Maldives sebagai tempat mereka melangsungkan pernikahan.

Momen tersebut diabadikan dalam salah satu unggahan Instagram Julie Estelle.

"25 Februari 2021 adalah tanggal spesial untuk David dan aku."

"Setelah lama merencanakan, kami mengadakan pernikahan yang dihadiri oleh keluarga dan teman terdekat kami."

"Kami memilih Maladewa sebagai tempat untuk merayakan karena itu adalah tempat yang memiliki nilai sentimental bagi kami," tulis Julie dalam dalam bahasa Inggris.

Lebih lanjut, saudara kandung aktris Cathy Sharon tersebut membeberkan alasannya memilih Maldives untuk melangsungkan pernikahan.

"Sejak kami pertama kali tiba, kami berdua jatuh cinta dengan tempat ini."

"Kami juga memilih tempat ini karena keluarga dan teman-teman dari Eropa bisa datang untuk merayakan."

"Syukur kita semua diberi kesehatan untuk merayakan bersama," terang Julie.

Diketahui sebelumnya, Julie Estelle dan David telah berpacaran selama tiga tahun sebelum akhirnya menikah.

"Sekarang kami sudah berpacaran sekitar tiga setengah tahun sampai akhirnya memutuskan menikah," ucap Julie dalam siaran persnya (8/3/2021).

Aktris yang pernah membintangi film Rumah Dara tersebut mengaku suaminya tak membatasi kegiatannya setelah menikah.

Julie menyebut akting masih menjadi kegiatan utamanya, walapun telah menyandang gelar sebagai seorang istri.

Diakui Julie, David selalu mendukungnya terlebih dalam urusan pekerjaan.

"Semuanya akan kembali berjalan seperti biasa, akting tetap akan jadi kegiatan utama, dia sangat support pekerjaanku," tutup Julie Estelle.

Baca juga: Personel Band Radja Bakal Dapat Pengawalan, Ian Kasela CS Dijadwalkan Manggung Lagi di Malaysia

Tips Sehat Kala Hamil

Mempersiapkan kehamilan sangat penting untuk kebaikan calon ibu dan janin dalam kandungannya nanti. Persiapannya mulai dari fisik, mental, hingga keuangan.

Sebab, sepanjang masa prakonsepsi hingga kehamilan memiliki banyak tantangan. Ada beberapa perubahan emosional hingga fisik, yang terjadi secara bertahap selama kehamilan.

Mengutip buku "Buku Pintar Ibu Hamil" (2011) oleh Tim Naviri yang dilansir Kompas.com, kehamilan yang baik dimulai sejak persiapan prakehamilan. Dengan kata lain, terprogram.

Artinya, sang calon ibu sebelum masa kehamilan tiba sudah harus menyiapkan diri agar janinnya kelak dapat tumbuh dan berkembang dengan baik hingga berhasil dilahirkan.

Dengan waktu yang tertata secara baik, maka Anda pun akan dapat menyambut datangnya kehamilan dengan lebih baik, tanpa terlalu sibuk, ataupun capek.

Berikut tips mempersiapkan kehamilan untuk para wanita dan pasangannya yang ingin segera memiliki anak:

1. Berhenti menggunakan alat kontrasepsi

Mengutip Healthline, jika ingin hamil, Anda harus berhenti menggunakan segala bentuk alat kontrasepsi, termasuk pil KB.

2. Mulai rajin minum multivitamin

Mengutip Healthline, kehamilan akan menyedot simpanan nutisi tubuh. Jadi, beri ekstra nutrisi pada tubuh dengan multivitamin, termasuk susu untuk program hamil.

Mulai rajin mengkonsumsi multivitamin akan membantu menghindarkan diri dari kekurangan nutrisi pada awal kehamilan.

Baca juga: Pabrik Uang Natasha Wilona Tak Cuma dari Akting, Kanal Youtubenya Tembus 6,2 Juta Subscriber

3. Konsumsi lebih banyak asam folat

Mengutip buku "Buku Pintar Ibu Hamil" (2011) oleh Tim Naviri, asam folat adalah zat yang akan berperan penting dalam pertumbuhan otak janin.

Pertumbuhan otak janin dimulai pada bulan pertama sampai 12 minggu awal kehamilan.

Mengutip Healthline, seorang wanita yang mengkonsumi tambahan asam folat atau suplemen folat dapat menurunkan risiko janin cacat tabung saraf selama awal kehamilan.

Disarankan mengkonsusmsi 400-800 mcg asam folat per hari.

Banyak vitamin prenatal yang dijual bebas sudah mengandung asam folat sejumlah itu. Namun, periksa labelnya untuk memastikan.

Setelah hamil, dokter Anda mungkin meresepkan suplemen prenatal yang mengandung jumlah asam folat lebih tinggi.

4. Makan gizi seimbang

Mengutip Healthline, calon ibu hamil bisa mendapatkan banyak vitamin dan mineral yang dibutuhkan dari makan makanan yang bergizi seimbang.

Lebih disarankan makan buah dan sayuran organik untuk membatasi paparan racun dari bahan kimia yang digunakan, seperti pestisida.

Sementara itu, sebisa mungkin menghindari makanan olahan selama program kehamilan hingga bayi lahir.

5. Olahraga

Mengutip Healthline, olahraga adalah salah satu cara lain yang bagus untuk mempersiapkan kehamilana agar vitalitas terjaga.

Disarankan olahraga setidaknya 4-5 kali seminggu selama 30 menit, yang tujuannya untuk mendapatkan total aktvitas 150 menit setiap minggunya.

Olahraga untuk program kehamilan, meliputi:

• Jogging
• Bersepeda
• Renang

Anda mendapatkan manfaat kesehatan tambahan dengan lebih banyak berolahraga. Jika sudah relatif aktif, Anda dapat mencoba olahraga selama 150-300 menit setiap minggu.

Baca juga: Tak Sabar Susul Ameena Putri Atta Halilintar dan Aurel, Ashanty dan Anang Berangkat Umrah Hari Ini

(Banjarmasinpost.co.id/Tribunnews.com)