Ramadhan 2023

Cara Mudah Agar Tak Terlambat Bangun Sahur, Dari Pengaturan Letak Alarm hingga Pola Waktu Tidur

Berikut ini cara Bangun Sahur tak kesiangan, dari pengaturan pola tidur hingga letak jam alarm. Ya dalam hitungan jam kita akan memasuki Ramadhan 2023

Editor: Irfani Rahman
HUMAS PEMPROV KALSEL
Sahur bersama Gubernur Kalimantan Selatan, H Sahbirin Noor atau akrab disapa Paman Birin dengan anak yatim piatu, Minggu (17/4/2022). Simak tips agar tak terlambat bangun sahur 

BANJARMASINPOST.CO.ID- Berikut ini adalah cara agar bangun sahur tak terlambat atau kesiangan.  Dari pengaturan pola tidur hingga letak alarm yang berguna untuk membangunkan kita.

Bangun Sahur secara rutin akan kita jalani pada Ramadhan 2023.

Ada pun sahur merupakan salah satu sunnah dalam berpuasa yang mempuyai banyak keutamaan jika dikerjakan selain pahala di dapatkan

Namun  bagi sebagian orang sangun sahur selalu menjadi tantangan banyak orang selama Bulan Ramadhan, tua maupun muda.

Sulit sekali membuka mata untuk makan sahur ketika sedang asyik terlelap di waktu dini hari.

Saat masih mengantuk, rasanya nafsu makan juga tidak ada sehingga kita hanya makan sedikit, lalu menyesal karena kelaparan di siang hari.

Tak heran ada orang yang lebih memilih makan di tengah malam sebelum tidur sehingga tak perlu cemas melewatkan waktu sahur.

Bangun sahur lebih mudah dengan 7 cara ini

Makan sahur membuat asupan nutrisi kita terjaga sehingga tetap berenergi saat berkegiatan.

Selama Bulan Ramadhan 2023 ini, ada beberapa cara yang bisa diterapkan agar tidak susah bangun sahur.

Tidur lebih awal

Hindari aktivitas yang tidak penting di malam hari selama Ramadhan dan usahakan untuk tidur awal.

Dengan cara ini, kita bisa lebih mudah bangun sahur karena tubuh maupun otak telah memiliki waktu istirahat yang cukup.

Dianjurkan mulai tidur jam 10 malam lalu bangun jam 3 pagi agar tubuh tetap segar.

Taruh alarm agak jauh dari tempat tidur

Sumber: Kompas.com
Halaman 1 dari 3
Rekomendasi untuk Anda
Ikuti kami di

Berita Terkini

© 2025 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved