Makanan yang Disantap 65 Warga Purwakarta Jawa Barat Hingga Dilarikan ke RSUD Bayu Asih, Keracunan

3. Makan makanan hambar

Mengutip Healthline, ketika Anda masih bisa mengkonsumsi makanan dalam kondisi perut sakit usahakan untuk makan makanan yang hambar dan lembut agar mudah dicerna.

Selama masih merasakan gejala keracunan makanan tetaplah pada makan makanan hambar, rendah lemak, dan rendah serat.

Lemak lebih sulit dicerna oleh perut Anda, terutama saat sedang bermasalah. Hindari makanan berlemak untuk mencegah masalah perut lebih lanjut.

Makanan yang lembut bisa dikonsumsi untuk mengobati keracunan makanan antara lain:

Pisang

Sereal

Putih telur

Madu

Jell-O

Havermut

Kentang rebus

Nasi

Roti panggang

Biskuit

Diet BRAT (Banana, Rice, Applesauce, dan Toast) adalah panduan yang baik untuk diikuti ketika Anda mengalami keracunan makanan.

4. Mengkonsumsi probiotik

Mengutip WebMD, probiotik adalah organisme yang membantu menjaga bioma usus Anda.

Setiap orang memiliki bakteri yang hidup di dalam usus. Beberapa di antaranya adalah "bakteri baik" dan "bakteri jahat".

Keracunan makanan dapat membuang keseimbangan bakteri baik dan jahat di usus.

Mengkonsumsi probiotik dapat menjadi cara untuk mengobati keracunan makanan karena mengembalikan keseimbangan bakteri di usus.

Probiotik juga dapat memperkuat usus, sehingga melindungi Anda dari penyakit keracunan makanan di masa depan.

Mengutip Medical News Today, riset telah menunjukkan bahwa orang dapat mencegah dan pulih dari keracunan makanan dengan mengkonsumsi makanan dan suplemen yang mengandung probiotik atau bakteri sehat.

Makanan kaya probiotik termasuk beberapa produk susu, seperti yogurt dan kefir, dan makanan fermentasi, seperti asinan kubis.

5. Minum minuman herbal

Mengutip WebMD, minum minuman herbal juga dapat membantu untuk mengobati keracunan makanan, karena bisa membuat tubuh tetap terhidrasi dan diyakini meredakan gejala sakit perut.

Beberapa herbal yang diyakini dapat bermanfaat untuk mengobati keracunan makanan, meliputi jahe dan mint.

Jahe adalah bahan pokok dalam praktik pengobatan tradisional dari berbagai budaya. Studi menunjukkan bahwa jahe meredakan mual dalam banyak kasus di sistem pencernaan.

Mint juga merupakan ramuan yang menurut para praktisi pengobatan tradisional dapat menenangkan perut.

Sehingga, minum minuman mint mungkin memiliki aplikasi sebagai penghilang rasa sakit di perut.

6. Minum obat dijual bebas

Mengutip WebMD, minuman obat keracunan makanan yang dijual bebas di apotek bisa juga untuk meredakan gejala.

Bismuth subsalicylate: dapat mengobati mual dan diare. Anda mungkin tahu obat ini sebagai Pepto Bismol.
Loperamide: antidiare yang menghentikan diare dengan memperlambat proses pencernaan. Anda mungkin tahu ini sebagai Imodium.

Gunakan obat tersebut sesuai petunjuk dalam kemasan.

Penting untuk dicatat bahwa produk obat-obat ini umumnya tidak dimaksudkan untuk anak-anak.
Kapan harus ke dokter?

Mengutip WebMD, ketika efek keracunan makanan sudah mencapai tahap seperti berikut ini, seseorang harus pergi ke dokter:

Demam tinggi di atas 38 Celcius.

Muntah dan tinja disertai darah.

Diare berlangsung lebih dari 3 hari.

Mengalami rasa sakit yang parah.

Terdapat gejala neurologis, seperti anggota badan kesemutan atau penglihatan kabur.

Mengalami dehidrasi parah.

Dapatkan informasi lainnya di Googlenews, klik : Banjarmasin Post

Artikel ini telah tayang di TribunJabar.id dengan judul BREAKING NEWS: Puluhan Warga Cisarai Purwakarta Dirawat di RS Akibat Keracunan Makanan dari Hajatan,