Ustadz Abdurrahman Dani Bagikan Solusi Atasi Batuk Rejan, Begini Pengobatannya Ala Thibbun Nabawi

BANJARMASINPOST.CO.ID - Ahli pengobatan ala Thibbun Nabawi, Ustadz Abdurrahman Dani membagikan solusi mengatasi batuk rejan.

Batuk rejan diungkapkan Ustadz Abdurrahman Dani adalah jenis batuk yang terjadi secara terus-menerus.

Ustadz Abdurrahman Dani menuturkan batuk rejan biasanya menghabiskan banyak tenaga dan imbasnya membuat bobot tubuh susut atau menjadi kurus.

Adapun cara mengatasinya, Ustadz Abdurrahman Dani menyampaikan dapat menggunakan pangan alami kombinasi asam dan manis.

Batuk adalah dorongan suara mendadak yang kuat untuk melepaskan udara dan membersihkan iritasi pada tenggorokan atau saluran pernapasan.

Baca juga: Madu dan Ikan Segar Sumber Pangan untuk Kesehatan, dr Zaidul Akbar Beberkan Cara Pilih Jenisnya

Baca juga: Kunci Jawaban Seni Budaya Kelas 9 SMP/MTs Hal 82 Kurikulum Merdeka, Soal Tari Kreasi Bab 5

Ustadz Abdurrahman Dani menjelaskan batuk yang terjadi dalam jangka waktu yang lama, misalnya berminggu-minggu akan membuat tubuh semakin lemah.

"Batuk tersebut disebut batuk rejan, biasanya menghabiskan tenaga banyak, bisa bikin kurus, lama-lama badan dan ginjal juga akan lemas," jelas Ustadz Abdurrahman Dani dikutip Banjarmasinpost.co.id dari kanal youtube Abdurrahman Dani Official.

Apabila batuknya kering dan dahaknya kering, bisa menggunakan resep sakanjabin, resep ini gabungan antara yang asam dan manis.

Contohnya Cuka dan Madu, cuka yang digunakan bisa cuka apel, cuka delima, cuka kurma, cuka kismis, dan cuka kelapa.

"Takarannya adalah satu sendok cuka dan satu sendok madu, lalu dicampurkan air hangat satu cangkir," terang Ustadz Abdurrahman Dani.

Ramuan alami tersebut dapat langsung diminum ketika hangat.

Ustadz Abdurrahman Dani mengatakan batuk kering yang dialami seseorang biasanya pernapasannya cenderung kering, kasar, dan kaku.

"Kata Ibnu Qayyim pakai tebu untuk menanganinya, jika tebunya merangsang batuk, maka sari tebunya direbus," papar Ustadz Abdurrahman Dani.

Sari tebu tersebut direbus sampai berbuih, buihnya dibuang menggunakan sendok, setelah dibuang maka sari tebu bisa langsung diminum dalam kondisi hangat.

Bisa pula dicampur jeruk nipis, yang mana bagian dari resep sakanjabin, yang berfungsi sebagai pengencer.

Sementara itu, untuk mengatasi batuk berdahak bisa menggunakan bahan alami tersebut sebagaimana dikutip dari Tribun Timur:

1. Madu

Anda bisa mengurangi dahak dan batuk dengan minum madu sebelum tidur. Tapi, hati-hati saat akan memberikan madu pada anak di bawah 12 tahun.

Beberapa jenis madu tidak cocok untuk anak-anak. Untuk meredakan batuk, madu bisa diminum langsung. Selain itu, Anda juga bisa mencampurkannya ke dalam minuman. Campurkan dua sendok teh madu dengan air hangat atau teh herbal. Minum larutan tersebut dua kali sehari.

2. Jahe

Jahe dapat mengurangi intensitas batuk, terutama batuk kering. Kandungan antiperadangan dalam jahe membuat membran saluran pernapasan rileks.

Untuk meredakan batuk, seduh teh dan tambahkan 20 sampai 40 gram jahe ke dalam minuman. Tunggu sampai hangat, baru tambahkan madu dan perasan lemon agar lebih manjur mengatasi batuk.

Tapi, perhatikan. Jahe terkadang tidak cocok untuk orang yang perutnya bermasalah atau mengalami sensasi terbakar di perut atas (heartburn).

3. Nanas

Enzim dalam nanas, bromelain, bermanfaat mengatasi peradangan dan dapat menyingkirkan lendir atau dahak dari tubuh.

Beberapa orang minum jus nanas setiap hari untuk mengatasi batuk berdahak. Perhatikan saat membuat jus nanas.

Bromelain terdapat di bagian tengah atau inti buah nanas. Sertakan bagian tersebut saat ingin mengonsumsi jus nanas.

Namun, ada baiknya konsultasi dengan dokter sebelum minum jus atau mengonsumsi buah nanas. Beberapa orang alergi bromelain. Zat ini juga acapkali kontra dengan sejumlah antibiotik.

4. Thyme Selain digunakan sebagai bumbu dapur, thyme dapat digunakan sebagai obat batuk, sakit tenggorokan, bronkitis, dan masalah pencernaan.

Beberapa obat batuk alami menggunakan bahan dasar thyme yang kaya akan antioksidan. Anda juga bisa membuat sendiri minuman teh thyme. Caranya, seduh dua sendok teh thyme kering dengan air panas. Tunggu 10 menit, baru saring dan minum.

5. Kumur dengan air garam

Cara sederhana ini cukup efektif meredakan sakit tenggorokan dan batuk berdahak. Larutan air garam dapat mengurangi dahak dan produksi lendir di bagian belakang tenggorokan.

Campurkan setengah sendok teh garam dan satu cangkir air hangat. Biarkan larutan agak dingin sebelum menggunakannya untuk berkumur. Kumur beberapa kali sehari.

Saat berkumur, biarkan campuran beberapa saat di mulut sebelum dibuang. Awas, larutan ini tidak untuk ditelan. Menelan air garam dapat berbahaya.

Baca juga: Viral Penumpang KRL Rangkasbitung Bikin Heboh Usai Diduga Kesurupan, Ternyata Alami Sakit Ini

6. Uap

Batuk berdahak dapat diatasi dengan uap. Anda bisa mandi dengan air panas. Bisa juga dengan menghirup uap. Anda bisa membuat terapi mangkuk uap.

Caranya, isi mangkuk besar dengan air panas.

Teteskan sedikit minyak esensial seperti eucalyptus atau rosemary. Dekatkan kepala di atas mangkuk tersebut dan letakkan handuk di atas kepala.

Hirup uang hangat tersebut selama lima menit. Jika uap terasa terlalu panas, hentikan sampai terasa lebih aman di kulit.

7. Minum yang cukup

Menjaga cairan dalam tubuh penting saat tubuh batuk atau pilek. Riset menunjukkan, minum yang cukup dan berada di suhu ruangan yang ideal dapat mengatasi batuk, hidung gatal, dan mencegah bersin.

Namun, saat kondisi batuk disertai influenza, Anda lebih disarankan mengonsumsi minuman yang hangat. Beberapa rekomendasi minuman hangat saat batuk dan pilek antara lain kaldu ayam, teh herbal, teh hitam minim kafein, dan air putih hangat.

(Banjarmasinpost.co.id/Mariana)