Tips Sehat
Cara Alami Turunkan Kolesterol Efek Kebanyakan Makan Daging di Idul Adha, dr Zaidul Akbar Beri Tips
Terlalu banyak mengonsumsi daging saat Idul Adha 2025, dr Zaidul Akbar bagikan tips sederhana menurunkan kolesterol. secara alami.
Penulis: Danti Ayu Sekarini | Editor: Murhan
lihat foto
BANJARMASINPOST.CO.ID - Terlalu banyak mengonsumsi daging saat Idul Adha 2025, dr Zaidul Akbar bagikan tips sederhana menurunkan kolesterol dengan bahan-bahan alami yang ada di dapur.
Ya, daging kerap dialamatkan sebagai penyebab utama tingginya kolesterol apalagi jika dikonsumsi belebihan.
Namun tak dipungkiri saat bersilaturahmi di momen lebaran Idul Adha, berbagai macam olahan daging menjadi sajian menu utama untuk menjamu kerabat dan keluarga.
Ketersediaan daging kurban yang diterima saat Idul Adha pun masih akan terus menjadi hidangan selama beberapa hari kedepan.
Tak heran usai lebaran kemunculan kolesterol pun sulit untuk ditepis.
Meski demikian, dilansir melalui unggahan kanal youtube dr. Zaidul Akbar Official Sabtu (7/6/2025) ada beberapa cara menurunkan kolesterol.
Menurut dr Zaidul Akbar, kolesterol tinggi disebabkan oleh makanan lainnya tanpa menimbulkan gejala.
Baca juga: dr Zaidul Akbar Bagikan Resep Sate Kambing Sehat, Pakai Bahan Tambahan Jahe dan Bawang Putih
Tanpa pemberitahuan, tiba-tiba saja kadar kolesterol melonjak hingga menyebabkan penyakit serius seperti serangan jantung.
dr Zaidul Akbar menjelaskan cara mengatasi kolesterol naik akibat terlalu banyak makan daging saat lebaran.
Sebelum mengonsumsi herbal atau obat-obatan lain, dr Zaidul Akbar menyarankan untuk melakukan pencegahan kolesterol sedini mungkin.
Siapa sangka ternyata berpuasa memiliki potensi menurunkan tingginya kolesterol.
"Salah satu cara untuk menurunkan kadar kolesterol adalah dengan berpuasa, percuma minum herbal apabila sumber kolesterolnya tidak distop," ujar dr Zaidul Akbar.
Selain bijak saat mengonsumsi daging, dr Zaidul Akbar menganjurkan kepada penderita kolesterol tinggi untuk mengurangi makanan berminyak serta tepung.
Adapun makanan alternatif yang direkomendasikan oleh dr Zaidul Akbar adalah memperbanyak konsumsi sayur serta buah-buahan agar kolesterol turun hingga batas normal.
Setelah konsisten mengurangi makanan pemicu kolesterol tersebut, dr Zaidul Akbar menyarankan untuk mengonsumsi herbal seperti habbatussauda.
| dr Zaidul Akbar Bagikan Resep Sate Kambing Sehat, Pakai Bahan Tambahan Jahe dan Bawang Putih |
|
|---|
| Resep Sate Kambing Sehat Dibagikan dr Zaidul Akbar: Jika Diolah Tepat Berkhasiat Maksimal bagi Tubuh |
|
|---|
| Ragam Minum-minuman Berbahan Alami Diuraikan dr Zaidul Akbar, Berkhasiat untuk Wajah dan Tubuh |
|
|---|
| Ramuan Bahan Alami Atasi Flu dan Pilek Dibagikan dr Zaidul Akbar, Ada Efek Antiperadangan |
|
|---|
| Cara Penyembuhan Diabetes dengan Puasa Dipaparkan dr Zaidul Akbar, Imbau Tetap Konsumsi Karbo |
|
|---|
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.