Baca tanpa iklan
Setelah Anda dapat memahami perasaan Anda, sekarang Anda dapat membicarakannya dengan pasangan. Tetap tenang saat mengekspresikan perasaan Anda untuk menghindari salah tafsir atau masalah yang lebih serius.
Pacar Anda mungkin menganggapnya aneh dan merasa bahwa Anda benar-benar mencintainya karena rasa cemburu tersebut, tetapi pasangan Anda mungkin juga berpikir bahwa Anda tidak masuk akal dan berlebihan. Apa pun hasilnya, luangkan waktu untuk berbicara dan mendengarkan satu sama lain.
4. Kompromi
Jika satu di antara dari Anda merasa tidak nyaman karena pasangan selalu bergaul dengan teman-teman perempuan atau laki-laki, Anda mungkin perlu kompromi. Sepakati apa yang bisa diterima dan apa yang tidak.
Jika Anda bergaul dengan teman-teman setiap hari, Anda mungkin ingin meminta pacar Anda untuk mengurangi pertemuan dan peka terhadap perasaan satu sama lain. Apa pun yang Anda bicarakan, pastikan itu sesuai kesepakatan.
5. Bangun Kepercayaan Lebih Kuat
Bertemu orang baru tidak bisa dihindari untuk Anda berdua. Oleh karena itu, bahkan jika ada kompromi, Anda tidak dapat mendikte apa yang harus dan tidak boleh dilakukan oleh pacar Anda. Sebaliknya, bangun lebih banyak kepercayaan. Percaya diri dan pasangan Anda.
Bahkan ketika Anda tidak melihat apa yang dia lakukan, yakinlah bahwa pasangan Anda akan selalu memikirkan Anda dan bagaimana perasaan Anda jika dia melakukan hal-hal yang tidak pantas. Ingatlah bahwa hubungan yang dibangun di atas kepercayaan adalah hubungan yang bertahan lama.
6. Berhenti Berpikir Berlebihan
Terkadang, overthinking atau berpikir berlebihan menjadi inti dari permasalahan Anda. Ingatlah bahwa terlalu banyak berpikir membuat Anda menciptakan masalah yang sebenarnya tidak ada.
Jika Anda terus membayangkan hal-hal yang mungkin tidak dilakukan pasangan Anda saat dia jauh dari Anda, Anda mungkin akan merasa marah, cemburu, dan bahkan Depresi. Oleh karena itu, cobalah untuk mengontrol apa yang ada di kepala Anda. Berpikir, tetapi rasional.
7. Berpikir dengan Perspektif Berbeda
Cobalah untuk berbicara dengan teman dekat Anda, yang dapat Anda percayai. Bagikan dengan mereka apa yang Anda rasakan. Tanyakan apakah Anda bersikap masuk akal atau berlebihan. Dengarkan nasihat mereka.
Hal itu akan memberikan Anda pencerahan karena mendengar perspektif lain di luar hubungan Anda. Anda mungkin akhirnya melihat dan menyadari hal-hal yang mungkin salah dan tidak baik untuk dilakukan, seperti cemburu berlebihan.
8. Kurangi Rasa Memiliki yang Terlalu Tinggi
Jauh sebelum Anda menjadi kekasihnya, pacar Anda tentu sudah memiliki kehidupan sendiri. Dia punya teman-teman, baik itu laki-laki atau perempuan yang mengisi hidupnya.
Karenanya ketika berpacaran jangan berpikir untuk memiliki dia sepenuhnya. Jika hal tersebut tidak dilakukan, Anda bisa saja merasa cemburu saat pacar Anda bersama orang lain.
(kompas.com/banjarmasinpot.co.id).