Baca tanpa iklan
Tak usah ragu mengkomunikasikan ketidaknyamanan kepada atasan untuk mengurangi pekerjaan yang membutuhkan aktivitas fisik berlebih. Seperti mengangkat barang berat atau berjalan terlalu lama.
Atur Stres
Stres saat hamil jika tidak dikelola dengan baik bisa berakibat fatal. Untuk mengatasinya, banyak cara yang bisa dilakukan. Istirahat yang cukup, rutin mengkonsumsi makanan sehat, berolahraga, dan meditasi juga bisa dilakukan untuk membantu meredakan stres yang dirasakan.
Namun jika cara-cara tersebut tidak juga berhasil, mintalah bantuan profesional untuk membantu meredakan rasa stres yang ada.
Minum Minuman Hangat dan Menyegarkan
Salah satu cara mengatasi mual adalah dengan mengasup minuman tertentu.
Ada yang merasa lebih enak setelah mengasup minuman hangat dan menyegarkan.
Namun tidak sembarang minuman, Anda tentu membutuhkan snacking drinking yang bernutrisi dan baik untuk janin.
Baca juga: Permintaan Aaliyah Massaid pada Angelina Sondakh yang Kini Kian Sibuk, Anak Tiri Singgung Pertemuan
Baca juga: Kabar Laudya Cynthia Bella Bakal Dinikahi Pangeran Dubai Mencuat, Shireen Sungkar Kuak Fakta Ini
Dapatkan informasi lainnya di Googlenews, klik : Banjarmasin Post
(Banjarmasinpost.co.id/Kristin Juli Saputri)