Baca tanpa iklan
Si kecil terlalu doyan makan dan susah makan merupakan masalah perilaku yang umum dialami anak balita.
Kendati umum, gangguan makan apabila tidak ditangani rentan menimbulkan masalah gizi dan tumbuh kembang anak di kemudian hari.
Untuk itu, simak penyebab umum anak balita tidak nafsu makan dan cara mengatasinya berikut ini.
Penyebab umum anak balita tidak nafsu makan
Anak balita bisa tidak punya selera untuk makan karena beberapa hal. Penyebab paling umum antara lain:
Nafsu makan terkait dengan aktivitas, anak aktif biasanya nafsu makannya juga besar
Anak balita tumbuh tidak secepat bayi, sehingga nafsu makannya tidak sebesar bayi
Ukuran perut anak balita kecil
Anak balita memasuki fase tertarik memperhatikan sekitarnya, sehingga kurang perhatian pada makanan
Tumbuh kembang anak balita memasuki tahap ingin menunjukkan kemandiriannya
Anak balita tidak nafsu makan sesekali atau dalam satu fase tertentu umumnya normal.
Baca juga: Usaha Sarwendah Demi Urus Betrand Peto Tuai Perhatian, Efek Istri Ruben Onsu Siapkan Bekal Ini
Baca juga: Penampilan Tak Biasa Ameena di Usia 6 Bulan Tuai Perhatian, Lihat Gaya Rambut Putri Aurel Atta Itu
Akan tetapi, jika buah hati tidak doyan makan secara tiba-tiba atau dalam jangka waktu yang lama, Anda patut curiga kondisi tersebut bukan semata lantaran masalah perilaku.
Gangguan kesehatan bisa jadi penyebab anak tidak nafsu makan. Antara lain:
Virus: anak dengan nafsu makan normal tiba-tiba emoh makan, bisa jadi karena sakit perut akibat virus
Sembelit: anak mengalami sembelit sehingga perutnya tidak nyaman dan kehilangan selera makan
Eosinophilic esophagitis: kondisi yang menyebabkan sakit tenggorokan ini disebabkan penumpukan sel sistem kekebalan tubuh di kerongkongan anak
Anorexia nervosa: tak hanya dialami remaja maupun orang dewasa, gangguan makan ini juga bisa dialami anak-anak
Alergi makanan: beberapa anak sensitif terhadap bahan makanan tertentu seperti gluten dari gandum
Penyakit tertentu: penyakit yang memengaruhi ginjal, hati, atau gangguan kesehatan lain menyebabkan tidak nafsu makan
Nafsu makan anak balita yang sedang naik turun bisa umumnya bisa diatasi dengan berbagai cara. Antara lain:
Kurangi porsi makan: coba kurangi porsi makan anak agar si kecil tidak enek dan enggan untuk makan
Hindari memaksa: membentak atau memaksa anak untuk makan bisa membuat si kecil stres. Coba sesekali ikuti kemauannya, seperti makan sesendok lalu minum air
Berikan camilan sehat: tambal kebutuhan kalori anak yang belum cukup saat makan dengan camilan sehat seperti buah, sayur, protein. Atur waktu yang tepat biar tidak terlalu dekat dengan jam makan utama
Coba berikan makanan baru: biasanya anak penasaran dengan menu baru. Coba cari resep makanan sehat baru yang pas untuk si kecil
Baca juga: Jampi-jampi Asmara Marshel Widianto Yang Bikin Celine Evangelista Luluh, Tak Sadar Sering Diucapkan
Baca juga: Pabrik Uang Angga Wijaya yang Selama Ini Dituding Numpang Hidup pada Dewi Perssik, Kini Menggurita